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防疫小知识教案5篇

为了更好的积累教学经验,你会从哪些角度来制定教案呢,教案是教师为了提高上课质量事前完成的书面文稿,下面是360好工作网小编为您分享的防疫小知识教案5篇,感谢您的参阅。

防疫小知识教案5篇

防疫小知识教案篇1

教学目标:

1.了解新型冠状病毒,知道新型冠状病毒的来源。

2.养成良好的一日生活习惯,掌握预防疾病的简单方法。

教学重点:

愿意养成良好的`一日生活习惯,掌握预防疾病的简单方法。

教学准备:

1.《打败病毒有妙招》教学ppt。

2.幼儿对于预防病毒的方法(减少外出、监测体温等)已有一些直接经验。

教学设计:

一、导入:漫长的寒假

教师或家长引发思考:这个寒假大家都被关在家里了,大街上空荡荡的,你们知道是为什么吗?

解答疑惑:原来是新型冠状病毒迅速传播到我们城市的每一个角落,为了阻断病毒的传染,我们每个人才待在家里减少出门。

二、介绍新型冠状病毒

教师或家长扮演“新型冠状病毒”角色,配合ppt画面,演绎故事。故事内容:

小朋友们,我是病毒家族的新成员。冠在汉语中是帽子的意思,我的身上长满了像帽子一样的凸起,所以大家都叫我“冠状病毒”。又因为我和以前那些病毒都不一样,给我取名叫“新型冠状病毒肺炎”。

我是一种传染性很强的病毒,在没有保护措施的情况下,每一个感染病毒的患者平均可以传染给2-3个人。一旦我进入人体就可能引发肺炎,你们人类就会觉得呼吸困难。

很遗憾告诉你,你们人类对我从哪里来没有确定的答案。不过目前研究发现,我和我的哥哥sars病毒同源性达到 85,我很有可能是寄生在蝙蝠的身上传播给你们。

三、游戏环节:预防病毒有妙招

请幼儿和爸爸妈妈一起找一找下面哪些方法可以预防病毒吧!

打喷嚏肘捂嘴

在没有纸的情况下,想要打喷嚏,可以抬起手臂对着胳膊打,这样大部份口沫就留在自己的袖子或手臂上。手肘与他人密切接触的机率比双手低了许多,阻断了病毒的传播。

开窗通风

如果紧闭门窗,人们在室内生活的同时,会释放废气和二氧化碳,降低室内的空气质量,通过开窗通风,室内和室外形成空气流通,就能够改善室内环境。所以,即便是在家隔离,也要注意定期开窗通风。

加强锻炼

保持规律的体育锻炼可以提高身体的免疫力,更不容易生病哦。定期消毒

定期组织家里消毒可以有效阻挡病毒和细菌。

少外出,外出正确佩戴口罩。(根据图示正确佩戴口罩)

病毒传播期间,尽肯能减少出门,外出需要正确佩戴口罩。饭前便后勤洗手(根据图示学习正确洗手方法)

保持洗手的好习惯可以避免病毒和细菌从口腔、眼睛、鼻孔进入身体哦,洗手还要学会正确的方法,快和爸爸妈妈一起学习吧!

四、总结

进行总结:“今天我们一起认识了新型冠状病毒以及它的来源,还学习了一些简单的预防疾病的方法,小朋友们要讲卫生,养成良好的卫生习惯哦!这样的我们一定可以打败病毒,一定可以共同赶走病毒。”

五、亲子互动

可以尝试让幼儿复述故事内容,并请幼儿介绍正确佩戴口罩和正确洗手的方法。

防疫小知识教案篇2

一、活动目标

1.让学生借助视频清晰的认识到新型冠状病毒的危害。

2.通过小组讨论,老师的讲解使学生掌握正确的预防知识,注重个人卫生。

3.提高学生的防范意识,安全意识。

二、活动重点

使学生掌握正确的预防措施

三、活动难点

加强学生的卫生防控意识,提高学生的自我保护能力。

四、活动过程

(一)谈话导入:

同学们,过去的一段时间,“新型冠状病毒”肆虐了整个中国。因为它的易传染性,很多人不幸中招,我们直到今天才能顺利返回校园。那同学们对它的认识到底有多少呢?今天我们就一起来深入了解一下。

(二)学习新型冠状病毒的有关知识

冠状病毒是一大类病毒,可引起各种疾病。新型冠状病毒是一种先前在人类中尚未发现的新菌株。常见症状有呼吸道症状、发热、咳嗽、肾衰竭甚至死亡。可在人与人之间传播。

(三)预防病毒,我们这样做。

1.勤洗手并正确的洗手

①掌心相对,手指并拢相互搓擦

②手心与手背沿指缝相互搓擦,交互进行

③掌心相对,双手交叉沿指缝相互搓擦

④双手指相扣。互搓

⑤一手握另一手大拇指旋转搓擦,交换进行

⑥将五个手指尖并拢在另一个掌心旋转搓擦,交换进行

⑦螺旋式擦洗手腕,交替进行

2.主动防护

a.在自己咳嗽或打喷嚏时,应用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住,并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内,并洗手

b.注意保持家庭和班级开窗通风,加强空气流通,环境清洁

3.避免密切接触

a.避免在未加防护情况下与养殖或野生动物近距离接触

b.避免与生病的动物和变质的肉接触

c.避免与生鲜市场里的流量动物、垃圾废水接触

d.上下学的路上一定要戴口罩

4.良好安全饮食习

将肉和蛋类彻底煮熟食用,处理生食和熟食之间要洗手。注意食物的多样性,粗细搭配、荤素适当,多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素与纤维素,多饮水。

防疫小知识教案篇3

教学目标:

1. 通过互动交流对疫情的感受、看法、建议等缓解幼儿的心理压力,释放幼儿的紧张、害怕等不良情绪。

2. 说一说心中的抗疫英雄人物是谁?演一演他们的事迹。

3. 想一想:如何从点滴小事做起做到自我防护?

教学重点:

1.如何做到自我防护。

2.释放压力积极面对疫情。

教学难点:

演一演英雄事迹,想一想小朋友的责任是什么?

课前准备:

幼儿:做拍手游戏。

教师:关注幼儿情绪。

教学过程:

一、导入:

小朋友们,面对新型冠状肺炎疫情,你害怕吗?

指名回答。

教师总结:新型冠状肺炎主演通过空气飞沫传播,人人戴口罩 不串门 不聚会等。

二、互动交流:

同桌交流:寒假期间面对疫情自己的感受、看法、建议。

教师指名上台讲一讲。

小朋友们,大家通过互相交流、诉说,现在你的心情有没有变化呢?

指名大声回答。

教师小结:只要我们做好自我防护,比如:勤洗手 戴口罩 不聚会 按照老师的要求去做,听家长的话就一定能做好自我防护,远离疫情。

三、展开交流:

在防疫期间你最佩服的抗疫一线英雄是谁?说一说他的事迹。

指名说。

谁愿意来演一演英雄人物的某个动作、表情、或者某个感人的瞬间?

指名上台演一演。

幼儿评价

提问:作为小朋友怎样做好自我防护呢?

指名说。

幼儿记笔记。

齐读记录内容。

四、教师总结:

五、幼儿反思:作为小朋友心中的责任是学习。

六、拓展。

防疫小知识教案篇4

一、班会主题

抗击新冠肺炎,我们共同努力

二、班会背景

由于突发的疫情,使得过年期间正应该是走亲访友,与小伙伴玩耍的机会没有了,学生被要求进行自我保护,不能与外人进行接触,长时间的封闭生活使得学生出现了浮躁、懒散、害怕、焦虑的情况,影响身体健康。

三、班会目的

1.懂得新冠病毒的危害,学会正确认识病毒。

2.做好疫情期间的预防,学会基本预防常识。

3.了解焦虑与突发状况的关系。

四、班会准备

1.将自疫情以来的相关事件进行搜集。

2.分享缓解心理压力的方法。

五、班会过程

老师以直播的方式

1.介绍此次班会的流程,介绍了班会召开的背景。

2.将重点部分进行详细讲解,结合实例,做正向分析。

(1)什么是冠状病毒?

冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒,因形态在显微镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现,冠状病毒仅感染脊柱动物,可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。

(2)临床表现有哪些?

一般症状包括发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难等,部分患者起病症状轻微,可无发热。严重者可出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍等。多数患者症状为轻、中度,预后良好,少数患者病情危重,甚至死亡。

3.就容易引发的焦虑情绪与突发状况的关系进行明确。

(3)什么是焦虑?

心理焦虑:是由生物学因素(遗传因素、生化因素)和心理社会因素共同作用的结果。

(1)为什么会产生焦虑?

(2)怎样缓解焦虑情绪?

①认知疗法:改变不良认知或进行认知重建。

正确看待冠形病毒的危害,对它有一个深入的认识,了解自己身边的具体疫情,做好适当的防范,不要过度害怕和紧张,按照要求正常应对即可。比如:做好日常的消杀、测温、配合管控、尽量不出门、多关注时事……

②行为疗法:呼吸训练、松弛训练。

做深深呼吸、眺望远方等放松训练,或是干一些可以使自己放松下来的事情,比如瑜伽、看书、做手工、画画、弹奏乐器、唱歌等,并且适当进行身体锻炼,增加身体的免疫力。

4.就自我防护过程中的细节部分进行讲解。

5.学生连麦,提出自己的疑问,老师对大会内容进行总结:

(1)正确认识新冠形病毒,从自己身边做起,做好自我防范,不为医疗人员麻烦;

(2)正确看待新冠病毒,树立正确的心态,积极应对,积极配合。

六、班会教学设想

安排这节《抗击新冠肺炎,我们共同努力――疫情期间缓解心理情绪》主题班会的目的就是让学生真正了解新冠肺炎,调节心理情绪,学会自我防护。

防疫小知识教案篇5

一、动态拉伸

●抱膝前进

动作功能

拉伸前腿一侧的臀大肌和腘绳肌,以及后腿一侧的髋关节屈肌,同时提高平衡能力。

动作步骤

1.直立姿正常站位,两脚与肩同宽,右腿向前迈一步,呈运动分腿姿;

2.左膝抬至胸前,双手抱膝向上提拉,左脚尖勾起,同时右脚后脚跟踮起,收紧右臀,保持背部挺直,拉伸动作保持1-2秒;

3.向前迈左腿,重复刚才动作,循环进行,每侧腿完成4次;

4.注意在拉伸过程中保持背部挺直,收紧支撑腿一侧的臀大肌。

●抱腿前行

动作功能

拉伸前腿髋关节外侧肌群和后腿髋关节屈肌。

动作步骤

1.直立姿正常站位,双脚与肩同宽,抬头挺胸,腹部收紧。左腿向前迈一步,呈运动分腿姿;

2.左膝抬至胸部,左手抬膝,右手抬脚踝呈“摇篮”状,缓慢用力向上提拉,同时左脚跟踮起,收缩左腿臀大肌,拉伸动作保持1-2秒;

3.向前迈右腿,重复刚才动作,循环进行,每侧腿完成4次;

4.注意在拉伸过程中保持背部挺直,收紧支撑腿一侧的臀大肌。

● “超人”前行

动作功能

拉伸大腿股四头肌等肌群。

动作步骤

1.直立姿正常站位,两脚与肩同宽,背部平直,腹部收紧;

2.右腿微屈,用左手抓住左脚踝,脚后跟抵臀,左脚踝踮起向上伸展,同时上举右臂,左手用力拉伸左腿股四头肌,拉伸持续1-2秒。换对侧重复刚才的动作,每侧腿完成4次;

3.注意保持膝盖指向地面,牵拉时保持臀大肌收紧,不要过度伸展下腰背。

●勾脚尖牵拉前行

动作功能

该动作为直线动态牵拉动作,旨在对腘绳肌和小腿三头肌进行主动牵拉。

练习步骤

1.起始姿势为面对行进方向的基本站立姿势;

2.练习时,双膝并拢,后侧屈曲支撑,前侧腿伸直腿,踝关节保持背屈(勾脚尖),同时体前屈,双手尽量去触够前侧腿的脚尖,对前侧腿的腘绳肌和小腿三头肌进行牵拉;

3.起身,向前走三步,换腿进行。

4.两腿交替进行练习,每侧腿完成4次。

二、基础力量

●俯卧撑

动作功能

提高上肢推撑力量,增强核心肌群力量,改善核心及肩关节稳定性。

练习步骤

1.练习者腹撑,双手与同肩宽,双脚脚尖着地(40岁以上或力量不足者双膝着地,跪姿俯卧撑),身体保持平直;

2.完成标准俯卧撑,下落至胸部接近地面或垫子即可,然后推起至臂伸直;

3.连续进行练习,完成既定练习次数。

●哑铃肩上举

动作功能

提高肩带周围肌群力量,改善核心及下肢支撑稳定性。

练习步骤

1.练习者双手持适当重量的哑铃或者矿泉水于肩上,双腿同肩宽站立,膝微屈,躯干挺直略微前倾。

2.练习时,练习者双臂交替上举哑铃或者矿泉水,身体姿势保持稳定,躯干不能晃动或松垮。

3.上臂交替练习,完成既定练习次数。

●基础蹲起

动作功能

该动作是下肢自重力量练习,发展股四头肌,臀肌力量。

练习步骤

1.起始姿势为站立位,两脚与肩同宽,脚尖略朝外,重心落在全脚掌上,双臂前平举,掌心朝下,头部位于中立位,保持躯干稳定,目视前方;

2.开始练习时,双膝屈曲,缓慢下蹲,保持头部、膝盖不超过脚尖,且膝盖和脚尖方向一致朝前,保持背部肌肉和臀肌收紧,背部呈一条直线,下蹲至自己能够稳定控制的最低位置;

3.蹬起阶段,伸膝伸髋,身体回到中立位,双臂保持前平举;

4.连续进行练习,完成既定练习次数。

注:40岁以上或力量不足者,可完成凳式蹲起,即在身后放一个凳子,当臀部触到凳子完成蹲起。

●屈髋雨刷

动作功能

该动作是核心自重力量动作,增加胸椎灵活度,牵拉躯干对侧肌肉运动链。

练习步骤

1.起始姿势为仰卧位,双臂侧平举一字打开,掌心朝上,双腿并拢,屈膝屈髋90°,脚尖勾起,肩胛骨内收,腹横肌收紧,肩部、臀部和躯干贴紧地面,头部保持中立位,下巴微微后收,目视前方;

2.开始练习时,两腿并拢向一侧偏倒,转动侧大腿腿外侧贴近地面,头部向对侧旋转,目视手指方向,直至胸部、腹部和腰部肌肉有牵拉感,保持肩背部后侧接触地面,始终不离开地面;

3.保持1-2s,两腿向另一侧偏倒,同时头部向另一侧旋转,目视手指方向,直至胸部、腹部和腰部肌肉有牵拉感,保持肩背部后侧接触地面,始终不离开地面;

4.如雨刷一样,双膝屈膝左右摆动过程中,腹横肌收紧,保持呼吸,不要憋气。

5.连续进行练习,完成既定练习次数。

三、能量代谢

●原地高抬腿跑

动作目的

全身动作练习,重点刺激髋屈伸肌群,快速练习提高心肺耐力

练习步骤

1.双脚与肩同宽朝向前方,压力在前脚掌上,收紧腹横肌;

2.保持身体姿势与足背屈,连续快速屈膝上抬;

3.当大腿与地面平行时,臀大肌及腘绳肌快速发力伸髋,同时膝关节相对放松,足相对背屈落于重心下方,同时上提对侧膝;

4.连续快速完成此动作,双臂配合摆动。

●原地后踢腿跑

动作目的

全身动作练习,重点刺激屈膝肌群,快速练习提高心肺耐力。

练习步骤

1.双脚与肩同宽朝向前方,压力在前脚掌上,收紧腹横肌;

2.保持身体姿势与足背屈,快速屈膝摆向臀部;

3.放松腘绳肌并伸膝,摆动足部到身体下方,同时屈对侧膝;

4.原地继续完成此动作,双臂配合摆动。

●原地开合跳

动作目的

全身动作练习,重点刺激髋、肩内收和外展肌群,快速练习提高心肺耐力。

练习步骤

1.起始姿势为站立位,双手自然下垂,双脚并拢,脚尖朝前,目视前方;

2.开始练习时,保持躯干稳定,双脚起跳,臂腿同时外展,掌心朝前,手臂外展手掌至于头顶正上方,双脚打开,重心在前脚掌,落地时前脚掌先落地缓冲,微屈膝缓冲;

3.再次双脚起跳,双腿内收还原至双腿并拢站立,双手还原至体侧,落地时前脚掌先落地缓冲,微屈膝缓冲;

4.双臂体侧配合摆动。

●臂腿剪刀交替跳

动作目的

全身动作练习,重点刺激伸髋和肩屈伸肌群,快速练习提高心肺耐力。

练习步骤

1.起始姿势为两脚前后站立,两臂呈摆臂姿,双臂屈曲90°,掌心朝内,脚尖朝前,双膝微屈,脚后跟离开地面,重心在前脚掌上,目视前方,头部位于中立位;

2.开始练习时,保持躯干稳定,双脚起跳,腾空时双腿前后交换,落地时前脚掌先落地缓冲,微屈膝缓冲,与此同时双臂同步上下摆动;

3.再次双脚起跳,双腿、双臂同时交替摆动,落地时前脚掌先落地缓冲,微屈膝缓冲;

4.臂腿剪刀交替跳过程中,保持核心稳定,躯干不出现前后晃动。

四、静态拉伸

●胸大肌牵拉

动作功能

牵拉并放松胸大肌。

动作步骤

1.呈站姿,前臂抵住垂直墙面;

2.保持背部直立,用背部上方的肌肉拉动上臂尽可能远的向后靠;

3.前臂只做支撑的动作,不移动;

4.静态牵拉30秒,完成一边后,换另一边。

●肱三头肌牵拉

动作功能

牵拉并放松肱三头肌。

动作步骤

1.呈站姿,右臂外展,屈肘,右手尽可能的触购右侧肩胛骨;

2.左手抓住右肘向左侧拉伸,并保持中度牵拉感;

3.保持颈部竖直,背部直立;

4.静态牵拉30秒,完成一侧后,换另一侧。

●腹直肌牵拉

动作功能

牵拉并放松腹直肌。

动作步骤

1.呈俯卧姿势,双手撑地;

2.手臂伸直撑起上体并抬头,使头部尽可能抬起;

3.双脚立起来,感觉腹直肌得到牵拉;

4.静态牵拉30秒。

●股四头肌牵拉

动作功能

牵拉并放松股四头肌。

动作步骤

1.呈站姿,右手扶墙保持平衡,左手抓住左脚脚踝;

2.左手尽可能将左脚脚踝拉向臀部;

3.静态牵拉30秒,完成一侧后,换另一侧。

●臀大肌牵拉

动作功能

牵拉并放松臀大肌。

动作步骤

1.呈仰卧姿势,两腿平伸;

2.左膝左髋屈曲,大腿向胸部靠拢;

3.两手抱住左侧膝关节,拉向胸部;

4.静态牵拉30秒,完成一侧后,换另一侧。

●腘绳肌牵拉

动作功能牵拉并放松腘绳肌。

动作步骤

1.呈站姿,双手自然放在两髋部;

2.右下肢和右脚向前方自然伸出,脚后跟着地,向前屈曲髋关节;

3.静态牵拉30秒,完成一侧后,换另一侧。

运动对于保持健康虽然重要,但还是需要提醒大家,运动要适量适度,要根据每个人的身体状况进行,切不可进行突击锻炼;如果运动过程中感觉不适,要及时停下来休息调整;要注意锻炼后的保暖,避免引起感冒。

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