写心得体会是感悟个人情感变换的记录，标记我们情感智慧的成长足迹，通过这段时间的学习，自己有什么收获，学片心得，以下是360好工作网小编精心为您推荐的西藏游心得体会7篇，供大家参考。
西藏游心得体会篇1
8月28日至29日，中央第七次西藏工作座谈会在北京召开，习近平总书记出席会议并发表重要讲话，深入分析可当前西藏工作面临的形式，广大干部特别是西藏干部要发扬“老西藏精神”，缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦、海拔高境界更高，在工作中不断增强责任感、使命感，增强能力、锤炼作风。笔者在学习会议精神之余，不由想起王国维大师在《人间词话》中提出的从成就事业的角度古今之成大事业、大学问者，必经过的三种境界。笔者认为，广大党员干部应当在“立、守、得”三大境界中践行“老西藏精神”。
在“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路”第一境界中立大志、做大事。习近平总书记曾说：“青年要立志做大事，而不要立志做大官。”我们从小到大，也立过不少志，有的实现了，有的遗忘了，而作为党员干部的我们应该立什么志、成什么人?这些值得我们思考，而“老西藏精神”无疑给了我们最好的启示。在基层，生活条件的艰苦、工作的枯燥琐碎时常会让我们陷入崩溃当中，若心中没有为民情怀之志，很难坚持下去，西藏干部更是如此，没有一点爱民之心是无法做到扎根西藏的。立志不仅仅是一种理想信念，更是一种心理暗示，它会在我们想要放弃的时候及时将我们拉起，它会在我们不知所措迷茫之际指引我们正确的方向，广大党员干部应当在立大志中践行好“老西藏精神”，以“缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦、海拔高境界更高”诠释共产党人的忠诚与担当。
在“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”第二境界中守初心、担使命。西藏高寒缺氧、气候恶劣，众所周知，可每天依然能看到很多身影奔赴西藏、支援西藏，相比恶劣的环境，似乎家国情怀更能让他们为之动容。有写下“青山处处埋忠骨，一腔热血洒高原”的时代先锋、领导干部的楷模孔繁森，有“我来西藏，就有可能挽救更多生命”的80后女医生周南，有“援藏20余天，提供法律服务87人次”的援藏律师程东，他们用自己的青春和生命谱写了英雄赞歌，他们在平凡的岗位上做出了不平凡的贡献。“没有松柏恒，难得雪中青。”正是有无数个这样的平民英雄的出现才使得西藏的发展越来越好，而我们在这些“榜样”的影响下继续坚守在这里，依然在“为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴”的道路上不断前行着，用实践践行着中国共产党人的初心和使命。
在“众里寻他千百度。蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”第三境界中得民意、获民赞。作为党员干部，人民群众的幸福感、获得感就是我们最大的欣慰，我们应当坚持“以人民为中心”，把让老百姓过上好日子作为我们一切工作的出发点和落脚点。“民惟邦本，本固邦宁。”习近平总书记的七年知青岁月曾让他体会到，“脚踏在大地上，置身于人民群众中，会使人感到非常踏实，很有力量”。而我们在西藏这一片热土上，要比旁人多一份“敢教日月换新天”的奋斗之心，要比别人多一颗“千磨万击还坚劲”的吃苦之心，要有“我将无我，不负人民”的信仰，心系人民、情系人民，对党忠诚，对人民忠心，以得民意、获民赞作为自己的动力之源，做“老西藏精神”的践行者。
西藏游心得体会篇2
习近平总书记在中央第七次西藏工作座谈会上指出，广大干部特别是西藏干部要发扬老西藏精神，缺氧不缺精神，艰苦不怕吃苦，海拔更高，在工作中不断增强责任感、使命感、能力和作风。抚今追昔，西藏的显著成就离不开一代又一代老西藏的艰辛;展望未来，老西藏精神将是推动西藏发展的宝贵精神财富。新时期的西藏干部要在吹拉弹唱中继承老西藏精神，谱写中华民族伟大复兴中国梦的西藏篇章。吹响水滴石穿，绳锯木断的执著号。青藏高原平均海拔4000多米，被称为世界屋脊。这里气温低，含氧量少，环境恶劣。但在这样艰苦的条件下，老西藏听从党中央的号召，把祖国建设的大局放在第一位，坚持不懈，始终如一，忠于职守，扎根边疆，以顽强的毅力在这片广阔的高原上挥洒青春和汗水，最终改变了西藏贫穷落后的面貌。党员干部工作，抓落实贵在一颗恒心，不能因任何困难而退缩，不能因一时劳累而气馁，不能因一次失败而放弃。新时期的西藏干部要以钉钉子的精神，坚持不抓结果不放手的决心，努力工作，长期努力，一幅蓝图画到底，一声喊到底，一个目标做到底，努力走出一条具有西藏特色的振兴之路。拉紧甘为人梯，俯首为牛的奉献弦。雪域高原从来不缺奉献者。由修建进藏公路倒下的烈士，到因公殉职的张贵荣将军，再到一腔热血洒高原的孔繁森，雪域高原好军医李素芝……他们与千千成千上万建设西藏的党员干部一道，在老西藏精神的指引下，无私奉献，艰苦奋斗，让西藏的旧貌变新颜。党和人民的事业随时都需要奉献。奉献是中华民族的传统美德，也是共产党人的重要精神特征。西藏干部必须发扬吃苦耐劳、甘于奉献的老牛精神，克己奉公，淡泊名利，甘于奉献，像孔繁森这样的优秀共产党员，坚持人民利益高于一切，吃苦在前，享受在后，多做。献，真正在西藏改革、发展和稳定中起榜样和表率作用，把每一项工作都抓紧抓实，抓出成效。弹奏攻坚克难、舍我其谁的担当曲。上个世纪五十年代的西藏，交通落后、信息闭塞、生活艰苦，十八军进藏后，积极响应军委向荒野进军、向土地要粮、向沙滩要菜的号召，立足高原，在xxx河畔的荆棘林中、沙石滩上开荒种地，全心全意为藏族同胞办好事、做好事、解难事，得到群众认可。西藏的环境和条件十分恶劣，不少干部尤其是基层干部负担重、压力大，需要有比一般人更强更高的意志品质和精神境界。当前，我们已进入中国特色社会主义新时代，书写中华民族伟大复兴西藏篇章，担当作为尤其重要。西藏干部更要增强思想自觉、政治自觉、行动自觉，履行好治边稳藏的光荣使命，把工作的积极性、主动性、创造性充分调动起来，敢于担当，积极作为，苦干实干，才能赢得优势、赢得主动、赢得未来。唱好勇敢拼搏、积极进取的奋斗戏。西藏各方面的发展成就大家有目共睹，但老西藏精神却从未因时代变迁而褪色。长期以来，一代又一代共产党员扎根雪域高原，矢志奋斗，他们深入农村基层、牧区学校，送医疗、送教育、送技术、送经验，竭力改变西藏贫穷落后的状况。习近平总书记强调：幸福都是奋斗出来的。只有奋斗的人生才称得上幸福的人生。西藏干部要永葆革命精神和革命斗志，要有使命在肩、奋斗有我的情怀，沿着老西藏们敢想、敢拼、敢干的正确道路前进，继续发扬无私无我的奋斗精神、激发昂扬向上的拼搏劲头、保持重若泰山的责任坚守，对标党中央的重托、对标人民的期盼、对标共产党人的初心使命，迎难而上、锐意进取，矢志为党和人民的事业不断奋斗。近些天来，认真学习了习近平总书记在中央第七次西藏工作座谈会上的重要讲话，真切地感受到了以习近平同志为核心的党中央对西藏工作的高度重视和对西藏人民的关心。习近平总书记讲话中特别强调的十个必须六个要四个确保，体现了新时代党的治藏方略的精髓，为做好新时代西藏工作提供了根本遵循。在学习中，我注意到习近平总书记提到的挖掘、整理、宣传西藏自古以来各民族交往交流交融的历史事实，引导各族群众看到民族的走向和未来，深刻认识到中华民族是命运共同体，促进各民族交往交流交融。这是对我们藏学工作者的特别要求和鼓励，是我们今后在研究工作中需要认真贯彻落实的。习近平总书记提到的中华民族命运共同体，是我们藏学研究的重要课题。深刻认识到中华民族是命运共同体，才能进一步促进各民族交往交流交融。铸牢中华民族共同体意识不是一朝一夕的事，而是有大量的具体工作需要落实。习近平总书记所说，挖掘、整理、宣传西藏自古以来各民族交往交流交融的历史事实，引导各族群众看到民族的走向和未来就是我们今天的重要工作。
西藏游心得体会篇3
特别能吃苦、特别能战斗、特别能忍耐、特别能团结、特别能奉献的老西藏精神，是共产党人崇高品质与西藏特殊实际相结合的丰硕成果，是中华民族自强不息民族品格的生动体现。老西藏精神的核心是一切为了群众，它代表最广大人民群众的根本利益，集中反映着人民群众现实的愿望和要求。
它得益于藏汉各民族群众的认同与实践而得以传承和发扬，是对从群众中来，到群众中去的最好诠释，是党的群众路线的集中反映。在全党深入开展群众路线教育实践活动的新形势下，大力弘扬老西藏精神，认真领会其科学内涵与时代价值，着力使老一辈共产党人的先进事迹与优良作风，成为我们践行群众路线的强大精神动力和不竭力量源泉。
特别能吃苦才能深入基层。只有贴近群众，才能了解民需、民忧、民苦，将群众反映强烈的突出问题在一线解决。党在任何时候都要同群众同甘共苦;党员必须吃苦在前，享受在后。这是《中国共产党章程》的明确要求，也是共产党人的精神之本。
在深入开展群众路线教育实践活动中，全体党员干部应牢固树立以苦为乐，以苦为荣的高尚理念，扎根基层，服务一线，与老百姓同吃、同住、同劳动，通过摸实情、出实招、办实事来解决实际难题。通过苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，磨砺意志，锤炼作风，把乐于吃苦同勤于实践相结合，立足岗位，真抓实干，使自己的能力在艰苦环境中得到提升，使自己的人生价值在吃苦中得以体现。
特别能战斗才能护国佑民。党员干部冲锋陷阵，忘我奉献，始终成为人民群众在天灾人祸面前的守护神。98抗洪、汶川地震、拉萨3.14事件……，在每一次人民的利益遭到损失或侵犯时，都有共产党人的忙碌身影。这种一心为民的战斗精神，既是党的先进性和纯洁性的体现，也是每位党员干部必备的素质。
共产党员的先锋队性质决定党员是一块特殊的材料，既要在平时看得出来，更要在关键时刻站得出来，始终做到在国家和人民需要时扛大梁，挑重担，抢头功。在进入全面建设小康社会和加快推进社会主义现代化建设的新时期，我们更要做为人民服务的排头兵和领头羊，勇字当头，敢字当先，忠贞不渝，威武不屈，做党和人民的忠诚卫士和坚强后盾。
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西藏游心得体会篇4
近些天来，认真学习了习近平总书记在中央第七次西藏工作座谈会上的重要讲话，真切地感受到了以习近平同志为核心的党中央对西藏工作的高度重视和对西藏人民的关心。习近平总书记讲话中特别强调的“十个必须”“六个要”“四个确保”，体现了新时代党的治藏方略的精髓，为做好新时代西藏工作提供了根本遵循。
在学习中，我注意到习近平总书记提到的“挖掘、整理、宣传西藏自古以来各民族交往交流交融的历史事实，引导各族群众看到民族的走向和未来，深刻认识到中华民族是命运共同体，促进各民族交往交流交融。”这是对我们藏学工作者的特别要求和鼓励，是我们今后在研究工作中需要认真贯彻落实的。
习近平总书记提到的中华民族命运共同体，是我们藏学研究的重要课题。深刻认识到中华民族是命运共同体，才能进一步促进各民族交往交流交融。铸牢中华民族共同体意识不是一朝一夕的事，而是有大量的具体工作需要落实。习近平总书记所说，“挖掘、整理、宣传西藏自古以来各民族交往交流交融的历史事实，引导各族群众看到民族的走向和未来”就是我们今天的重要工作。
自古以来，西藏各民族交流交往交融的历史事实不胜枚举。众所周知的松赞干布与文成公主联姻的美丽故事;萨迦班智达与阔端在凉州会谈中体现出的宏观大局;茶马古道上的民族交往;近代九
世班禅、热振活佛、阿旺嘉措为国家统一、民族团结的大义与大爱都是值得大书特书的历史事实。这些都需要整理与宣传。
近代以来，面对亡国灭种的空前危机，中国各族人民在历史的关键时节，共御外侮、同赴国难，抛头颅、洒热血，共同书写了中华民族艰苦卓绝、气壮山河的伟大史诗，凝聚成休戚相关的命运共同体。那是辉煌与屈辱、荣光与苦难并存的历史。1888 年、1904 年西藏各族军民共同抵抗英国侵略者的故事还在传颂;特别是在世界反法西斯战争中，在民族存亡，国家安危之际，西藏人民不甘人后，他们有的齐声诵经，为祈祷抗战胜利，为诅咒日寇;有的舍身从戎，奔赴前线为保家卫国浴血奋战;有的四处募捐，输财卫国……他们与全国各族人民一道留下了一段段荡气回肠的故事，是仰天长啸的悲壮，是可歌可泣的精神，进一步印证了中华民族是命运共同体这一事实。
西藏和平解放以后，十世班禅、阿沛•阿旺晋美、喜饶嘉措、孔繁森等人物的事迹在西藏更是家喻户晓。历史充分表明，西藏各民族间的交流交往交融犹如珠穆朗玛山顶上常年不化的冰雪一样洁白、顽强，又好似雅鲁藏布江水般悠久而漫长。
近些年来，我注意到近代史上藏族人民在维护国家统一，民族团结做出的贡献，注意到他们的共同努力，为弘扬中华文化做出的特殊贡献，为此写了一些小文章。我认为，这些人这些事也许看起来不是那么耀眼，但都充分表明了近代史上中国各民族的交往交流
交融，充分证明中华民族是一个命运共同体。今后，我们要按照习近平总书记的讲话精神，挖掘、整理、宣传好西藏各民族交流交往交融的历史事实。
枯燥的历史通过一个个生动故事的挖掘、整理，娓娓道来，抽丝剥茧，加大宣传力度，定会让人们在重温历史时有不一样的感受，也必将有助于我们深刻认识到中华民族是命运共同体，更加热爱伟大的祖国。
西藏游心得体会篇5
中央第七次西藏工作座谈会8月28日至29日在北京召开，总书记在会上指出并强调，广大干部特别是西藏干部要发扬老西藏精神，缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦、海拔高境界更高。总书记的话语，激励着广大奋斗者迎难而上，也为众多迷茫者照亮了前方。
缺氧不缺精神，长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。在高原上工作，最稀缺的是氧气，最宝贵的是精神。边关战士选择了驻扎边境，西部志愿者选择了到祖国最需要的地方，而老西藏选择了扎根雪域高原。他们之所以放弃了常人所拥有和享受的，只因他们心中有梦、眼中有光、脚下有路，他们都是老西藏精神的真实写照。干部只有在实践锻炼中才能够磨练意志、增长才干，才能经得起人民的考验。广大干部要树立起强烈的事业心和进取心，克服艰难险阻，埋头苦干，努力干出无愧于人民的新业绩，干出中国发展的新辉煌。
艰苦不怕吃苦，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。畏难苟安则难，知难而上则易，如果想享受成功的阳光就必须接受风雨的磨炼。战争年代，彭德怀元帅和战士们同甘共苦，曾说过：我彭德怀参加共产党，党给我唯一的squo;特权squo;，就是带头吃苦。吃苦在前、享受在后，是我们共产党人的优良传统。而这也是我们党取得胜利和长期发展的精神特质、致胜法宝。我们要传承共产党人不怕吃苦的精神，要常怀为民之心，懂得吃苦、勇于吃苦、勤于吃苦，俯首甘为孺子牛，为我们党和国家的事业添砖加瓦。
海拔高境界更高，更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。忆往昔，从以往的风雨飘零到如今的繁荣昌盛，我们党和国家走过了一段艰难的风雨历程，我们的前辈先烈历经了无数的辛酸苦楚。他们在枪林弹火中用血肉之躯为我们开出了一条康庄大道，他们在满目疮痍中用双手双脚为我们建造了一个全新的中国，他们向我们证明了千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。广大干部要先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，保持初心，永葆本色，做一个有格局、有情怀、有追求之人，要把党和人民的事业作为奋斗目标，为开创中国特色社会主义事业新局面凝聚强大力量。
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西藏游心得体会篇6
会议指出，在庆祝西藏和平解放70周年之际，习近平作为中共中央总书记、国家主席、中央军委主席到西藏庆祝西藏和平解放，在党和国家历史上是第一次，充分表达了党中央对西藏工作的支持、对西藏各族干部群众的关怀。全省政府系统要全面贯彻新时代党的治藏方略，把学史明理、学史增信、学史崇德的成果转化为改造主观世界和客观世界的实际行动，巩固拓展脱贫攻坚成果，全面推进乡村振兴战略，补齐基础设施、产业发展等短板弱项，着力打好水源涵养主动战、水土保持阵地战、污染防治攻坚战，盯紧盯牢疫情防控、防汛减灾、安全生产等各类风险防范工作，扎实开展民族团结进步教育，坚决抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，奋力推动涉藏地区长治久安和高质量发展。
会议强调，要认真学习贯彻习近平总书记对深入推进农村厕所革命作出的重要指示和全国农村厕所革命现场会精神，既要看到甘肃省取得的工作成绩，更要认清面临的艰巨任务，做到认识要提高、目标要明确、模式要创新、投入要多元、景区和公路沿线要达标、推进机制要高效，在充分尊重群众意愿的基础上，坚持求好不求快、扎实稳步推进，坚持统一规划和因地制宜相协调，坚持前期建设和后期管护相结合，先示范后推广、先集中后分散、改一个成一个，真正走出一条符合甘肃实际的厕所革命路子，不断提升农民群众获得感、幸福感。
会议强调，要按照省委十三届十四次全会部署，咬定年初既定目标，以把握新发展阶段、贯彻新发展理念、构建新发展格局为统揽，以推动高质量发展为主题，在产业培育升级、重大项目建设、区域协调发展、营商环境优化、民生品质改善上取得新突破，以更加奋发有为的工作作风高质量完成全年目标任务，努力为社会主义现代化建设奠定更加坚实的基础。
西藏游心得体会篇7
治国必治边，治边先稳藏。从地理位置看，西藏是一片美丽的高原，千山耸立、万水奔腾；从历史发展看，西藏是一片浑厚的土地，沧海桑田、日新月异。
新时代党的治藏方略是做好西藏工作的根本遵循，必须长期坚持、全面落实。在中央第七次西藏工作座谈会上，习近平总书记发表重要讲话，全面总结了中央第六次西藏工作座谈会以来的工作成绩和经验，深入分析了当前西藏工作面临的形势，深刻阐释了新时代党的治藏方略和做好西藏工作的指导思想，明确了当前和今后一个时期西藏工作的目标任务、方针政策、战略举措，为做好新时代西藏工作提供了根本遵循、指明了前进方向。
对西藏发展的牵挂、对西藏人民美好生活的祝福，习近平总书记始终念兹在兹。在给隆子县玉麦乡卓嘎、央宗姐妹的回信中，勉励她们继续传承爱国守边的精神，带动更多牧民群众像格桑花一样扎根在雪域边陲，做神圣国土的守护者、幸福家园的建设者；在给2019·中国西藏发展论坛的贺信里，明确表示在中央政府和全国人民大力支持下，西藏人民团结奋斗，把贫穷落后的旧西藏建设成了经济文化繁荣、社会全面进步、生态环境良好、人民生活幸福的新西藏；在给首钢医院学习的17名西藏大学医学院学生的回信中，特意提到藏历新年就要到了，我向你们以及藏区各族
群众致以节日的问候和美好的祝愿……纸短情长，一往情深，这片雪域高原上的故事格外动人。
做好西藏工作，必须长期坚持、全面落实新时代党的治藏方略。从坚持中国共产党领导、中国特色社会主义制度、民族区域自治制度，到坚持治国必治边、治边先稳藏的战略思想，从维护祖国统一、加强民族团结的着眼点和着力点，到依法治藏、富民兴藏、长期建藏、凝聚人心、夯实基础的重要原则，从促进各民族交往交流交融，到坚持生态保护第一……这些对西藏工作的规律性认识、党领导人民治藏稳藏兴藏的成功经验，是西藏各项事业取得全方位进步、历史性成就的根本保障，也是推动新时代西藏长治久安和高质量发展的必由之路。
谋长久之策，行固本之举。面对新形势新任务，努力建设团结富裕文明和谐美丽的社会主义现代化新西藏，必须实现四个确保。确保国家安全和长治久安，就要不断增进各族群众对伟大祖国的认同、对中华民族的认同、对中华文化的认同；确保人民生活水平不断提高，就要推动经济发展，促进社会全面进步，在补短板上用全劲、使全力，让各族群众更好共享改革发展成果，同全国人民一道实现富民兴藏、全面小康的目标；确保生态环境良好，就要牢固树立绿水青山就是金山银山的理念，坚持对历史负责、对人民负责、对世界负责的态度，把生态文明建设摆在更加突出的位置，守护好高原的生灵草木、万水千山；确保边防巩固和边境安全，就
要发扬老西藏精神，缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦、海拔高境界更高，在工作中不断增强责任感、使命感，增强能力、锤炼作风，做神圣国土的守护者、幸福家园的建设者。对此，要抓紧制定贯彻落实会议精神的实施意见，对会议确定的任务部署逐条逐项细化分解，把战略部署变为具体工作安排，确保党中央决策部署落地落实。
从刻骨铭心的历史走来，向更加美好的明天进发，西藏的繁荣发展有目共睹。牢牢坚持新时代党的治藏方略，激扬坚不可摧的奋进力量，西藏人民必定能书写崭新的发展篇章，创造更大的辉煌。
在中央第七次西藏工作座谈会上，习近平总书记进一步丰富和发展了新时代党的治藏方略，并用十个必须高度概括。当前，对于西藏各级党组织和广大干部而言，就是要学深悟透中央第七次西藏工作座谈会特别是总书记重要讲话精神，持续推动党中央关于西藏工作的战略部署落地生根，在学习贯彻落实新时代党的治藏方略特别是十个必须上当好表率！
强化宣传教育，当好学习十个必须的领头雁。西藏各级各部门党组织要分层组织学习，分类开展讨论，分级重点宣传，为十个必须全面全面贯彻营造良好的社会氛围。通过制作宣传标语、学习手册、公益广告等多种形式，宣传中央第七次西藏工作座谈会精神的主要内容。利用广播电视、报刊网络、微信微博等媒体平台，以开办宣传栏目、举行知识竞赛、专题宣讲培训等形式进行广泛社会宣传。同时，充分发挥各级党委党校、流动党校等教育平台的优势作用，以任前培训、专题培训、送教上门等形式，直面全区党员、干部和群众进行新时代党的治藏方略专题宣传教育，提升全区党员、干部和群众的知晓率。
注重融会贯通，当好贯彻十个必须的火车头。进入新时代的今天，西藏工作面临新形势新任务，也会遇到许多新情况新问题，这就迫切需要西藏各级各部门和广大西藏干部立足实际，及时强化对新时代党的治藏方略的系统化学习，迅速认清新时代做好西藏工作的本质规律，更好推动新时代西藏长治久安和高质量发展。具体而言，广大西藏干部必须提高思想站位，准确把握新时代党的治藏方略的精神实质，实事求是地理解十个必须的新要求，在具体工作中带着责任、带着问题，对十个必须进行原原本本学、反反复复学，同时，还要联系实际学、深入思考学，切实把职责摆进去、把自己摆进去，做到先学一步、学深一层，最终到达学思践悟、融会贯通，真正做到内化于心、外化于行。
坚定不移执行，当好落实十个必须的弄潮儿。新时代党的治藏方略的生命在于执行。西藏要想实现长治久安和高质量发展，唯有以钉钉子精神持续推进十个必须的落实。绝不能出现在落实十个必须上嘴上说说、纸上写写、墙上挂挂或是高高举起、轻轻落下等情况的发生。西藏各级党组织要全面加强党的建设特别是政治建设，进一步增强四个意识、坚定四个自信、做到两个维护，坚持以功成不必在我的精神境界和功成必定有我的责任担当，在推动落实十个必须上开动脑筋、思考办法、拿出举措，始终把十个必须作为西藏工作的根本遵循，真正做到落实落细落到位，奋力确保党中央各项决策部署在西藏落地生根、开花结果。
学习贯彻落实十个必须当表率，西藏各级各部门和广大西藏干部务必要在学懂弄通做实上下功夫，切实做十个必须强化宣传教育的领头雁，注重融会贯通的火车头和坚定不移执行的弄潮儿，真正把十个必须刻印在心上、落实在具体行动上。
在学习中，我注意到习近平总书记提到的挖掘、整理、宣传西藏自古以来各民族交往交流交融的历史事实，引导各族群众看到民族的走向和未来，深刻认识到中华民族是命运共同体，促进各民族交往交流交融。这是对我们藏学工作者的特别要求和鼓励，是我们今后在研究工作中需要认真贯彻落实的。
习近平总书记提到的中华民族命运共同体，是我们藏学研究的重要课题。深刻认识到中华民族是命运共同体，才能进一步促进各民族交往交流交融。铸牢中华民族共同体意识不是一朝一夕的事，而是有大量的具体工作需要落实。习近平总书记所说，挖掘、整理、宣传西藏自古以来各民族交往交流交融的历史事实，引导各族群众看到民族的走向和未来就是我们今天的重要工作。
自古以来，西藏各民族交流交往交融的历史事实不胜枚举。众所周知的松赞干布与文成公主联姻的美丽故事；萨迦班智达与阔端在凉州会谈中体现出的宏观大局；茶马古道上的民族交往；近代九
世班禅、热振活佛、阿旺嘉措为国家统一、民族团结的大义与大爱都是值得大书特书的历史事实。这些都需要整理与宣传。
近代以来，面对亡国灭种的空前危机，中国各族人民在历史的关键时节，共御外侮、同赴国难，抛头颅、洒热血，共同书写了中华民族艰苦卓绝、气壮山河的伟大史诗，凝聚成休戚相关的命运共同体。那是辉煌与屈辱、荣光与苦难并存的历史。1888年、1904年西藏各族军民共同抵抗英国侵略者的故事还在传颂；特别是在世界反法西斯战争中，在民族存亡，国家安危之际，西藏人民不甘人后，他们有的齐声诵经，为祈祷抗战胜利，为诅咒日寇；有的舍身从戎，奔赴前线为保家卫国浴血奋战；有的四处募捐，输财卫国……他们与全国各族人民一道留下了一段段荡气回肠的故事，是仰天长啸的悲壮，是可歌可泣的精神，进一步印证了中华民族是命运共同体这一事实。
西藏和平解放以后，十世班禅、阿沛•阿旺晋美、喜饶嘉措、孔繁森等人物的事迹在西藏更是家喻户晓。历史充分表明，西藏各民族间的交流交往交融犹如珠穆朗玛山顶上常年不化的冰雪一样洁白、顽强，又好似雅鲁藏布江水般悠久而漫长。
近些年来，我注意到近代史上藏族人民在维护国家统一，民族团结做出的贡献，注意到他们的共同努力，为弘扬中华文化做出的特殊贡献，为此写了一些小文章。我认为，这些人这些事也许看起来不是那么耀眼，但都充分表明了近代史上中国各民族的交往交流
交融，充分证明中华民族是一个命运共同体。今后，我们要按照习近平总书记的讲话精神，挖掘、整理、宣传好西藏各民族交流交往交融的历史事实。
枯燥的历史通过一个个生动故事的挖掘、整理，娓娓道来，抽丝剥茧，加大宣传力度，定会让人们在重温历史时有不一样的感受，也必将有助于我们深刻认识到中华民族是命运共同体，更加热爱伟大的祖国。
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