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幼儿的健康心得体会参考7篇

只有将自己内心的想法做出分析,我们才能写出优质的心得体会,心得体会可以帮助我们清楚的表明自己的决心,获得更大的发展,360好工作网小编今天就为您带来了幼儿的健康心得体会参考7篇,相信一定会对你有所帮助。

幼儿的健康心得体会参考7篇

幼儿的健康心得体会篇1

有幸学习了《教师心理健康与心理咨询》,通过学习,我认识到,一个健康的心理对一个人是非常重要的,当今社会是一个充满竞争的社会,因此,人们的心理或多或少都会存在健康隐患,要建设一个和谐的健康社会,必须坚持两个文明一起抓得战略,物质文明和精神文明都是我们建设的目标。

只有人们的心理和谐了不再有心理疾病了,我们的社会才会健康和谐的发展,作为人类灵魂的工程师,处在这个充满竞争的社会,教师的心理必须得到社会的充分重视,教师群体只有健康的身体是不够的,更应该拥有一个健康的心理,这样我们的下一代才会得到一个健康的身子。因此,教师必须要有心理健康方面的学习机会,必须接受切实的心理方面的按摩,让我们的老师都拥有一个强壮的身体、健康的心态,让他们每天都在充满希望,充满快乐,充满无穷的爱的环境中工作,去施展自己的才华,奉献出自己的爱心,只有这样,我们的后代才会拥有一个健康的心态,我们的民族才会有希望。

教师工作负担沉重是造成心理压力负担的重要因素,教师除了上课,还要备课,批改作业,指导课外活动,做学生的思想工作,从事教学研究,业余进修等,加上学科竞赛,升学率等压力,几乎使教师难以承受,时时刻刻紧张,任何教师都必须处理好教师与学生、与领导、与家长、以及与家庭、社会上所有人的关系,但教师因为工作的关系,竞争的压力及个性的特征,常会使人际关系僵化,这样就影响了教师之间的交往,也影响了与学生的交往。2019年北京晚报报道一名班主任因为心情不好迁怒学生猛抽女学生两耳光,很多老师因为家长的压力、成绩的压力、生活的压力等,因无法释放压力,很可能就把自己的压力转到学生头上当作发泄工具,这些败德行为严重的违反了教师的职业道德。

读书的时候,我以为老师是个很轻松的职业,有许多学生仰慕,当我从事教师这个职业时,压力就随之而来,繁重的备课任务,人际关系,学生成员,家长的压力有时压的我喘不过气来,通过这次学习,我知道只有教师的心理健康才能促进学生身体、心理、行为全面地健康发展,所以,我要学会积极乐观的生活,保持良好的心态,同时要努力建立良好的人际关系,理解领导工作,同事间经常沟通,尊重家长与学生,善于按捺自己与别人;积极参加丰富多彩的文体与社会活动,培养多方面的兴趣爱好,注意劳逸结合,养成健康的生活习惯。

近日读到一篇一位老师的文集《空地闲草》,他在自序中两段话令我难忘:

“人的生命是短暂的,但我过去的生命过于拥挤。我的日程表上排得很满。我把太多的时光抛洒给了紧张和时间。我终于老了,老了的人更显卑微,老和卑微使我有了一块空地。当我来到空地上的时候,我无事可做,也无人做伴,我只有一个人在空地上徘徊。徘徊久了,我突然感觉脚下有青草长出。空地上的青草,激起了我对自身意义的渴望。”

我不敢说我能全懂这位老师的那种孤独、卑微和满足,但通过这次学习,我明白了生活给予我们的东西是丰富的,有人说上帝塑造美一个人,都是让人有意义的,怎么话出意义?上帝没有给出答案。我想,拥有快乐,健康生活,应该是一种答案吧!

时代的发展,对人的素质提出了更高的要求,因此拥有健康的心理是至关重要的。由于社会、学校、家庭多方面因素,导致部分老师厌教,部分学生厌学等不健康的心理,严重的影响了教与学工作,故而我对心理健康的问题非常感兴趣:(1)通过学习我认识到了教师心理健康的重要性。一个成功的教师除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德,教师的言行对学生有很大影响,在学生心目中,教师是智者——什么都懂,是能者——什么都会,是圣者——不会犯错,是权威者——具有比父母还高的权威性。教师的衣着举止,言谈风度,以及待人接物等都会使学生受到深刻的影响。人格健全的老师,能为学生创造一种和谐的学习氛围,使学生轻松的掌握知识,而不是一味地严厉,用威严去束缚学生,使学生在一种恐怖气氛里学习,反而会达不到预想的效果,所以,教师完善的心理素质和人格是构成良好师生关系的基础,是实施科学教育的完美出发点;(2)通过学习,我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,认真的对待自己的优缺点,学习心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力;(3)通过学习,我还知道了如何掌握学生的心理倾向,学生正处于成长阶段,各方面都还不太成熟,需要我们耐心的教导,他们虽然人不大,但自尊心却极强,往往我们会因为一句话,一件小事儿而伤害了一颗纯真的自尊心,给学生们日后的发展造成心理上的阴影。因此,我们应该多和学生进行心理沟通,应该尊重他们正确的选择。田国秀教授曾说过“语言攻击比行为攻击更可怕”,当我们面对每个个体生命时,就特别要注意他们的心理需求,如关心、关注、鼓励、肯定、友谊、亲情、开导、沟通等。

教育是生命与生命的相遇,教育是心与心的同行,教育是生命对生命的影响。所以,在当今这个飞速发展的社会里,教师与学生是同路人,只有老师把自己经营的好一些,才能用自己高质量的生命去影响学生,教师应养成良性的思维习惯,这样才能让生命之花绽放。通过此次学习,我更加深刻的体会到“人生的目标不是要摆脱困难,而是要积极面对,因为把握生活从改变自己开始!”

不能改变环境,但可以改变自己,我会努力让自己做的更好,肩负起祖国给予的使命,给自己的生命一个全新的诠释。

幼儿的健康心得体会篇2

幼儿时期又是人生发展的一个重要时期,个性特点和很多心理品质都是在这个时期形成的,而这个时期是人生发展的关键期,家长在面对性格内向的孩子来说应该要怎么做呢?如何来改善孩子内向的性格?

那天亲友聚会,正当几个孩子兴致勃勃的展示自己的才艺时,大家却发现表哥家的孩子坐在一旁,不与其他小朋友玩耍,也不说话,看到别人津津有味的分享,他也只是投来怯懦的眼神,这时,大家也就注意到,这孩子过于内向了,不会社交,那么父母该如何帮助孩子社交呢,掌握以下三点,可以事半功倍。

多肯定鼓励孩子,建立孩子的自信心

孩子性格过于内向的原因往往是孩子不自信的表现,不自信的原因大多来自于父母以及身边人的否定,以至于造成孩子的自我否定,从而让他更加不敢社交,这种孩子的成长环境对他有着至关重要的影响,多被夸赞的孩子性格会更加阳光开了,乐于分享,而自信心是孩子租出内心世界的第一步,孩子建立起自信心了,他就会更加想要表现自己,性格也就活泼了。因此建立孩子的自信心是件任重道远的事情。

多给孩子表现的舞台

孩子内向的原因离不开胆怯,他们害怕做错,害怕“丢人”,这就需要家长多给孩子表现的舞台,孩子的展示机会多了,也就不容易怯场,如果表现的好,孩子更加自信,愿意向大家展示自己,就算偶尔表现失误,也会锻炼孩子强大的心理承受能力。展示自己的舞台对孩子来说就像是成年人的社会,只有经历的越多,孩子明白的、学习到的东西才越多,孩子内向的性格才会逐渐完善。另一方面,“舞台”也是孩子的社交场,通过自己的展现,孩子之间有了交流的话题,分享了经验成果,也就逐渐打开了社交圈。

千万注意不要强迫孩子

最后要和大家说的这一点可是很重要噢~当孩子不愿意表现自己或者是同大家交往时,千万不要强迫孩子去做,这样孩子不但会产生恐惧心理,还会产生厌倦情绪,这样下次孩子就更不愿意去主动社交了。父母应该做的'就是引导孩子,打开孩子的心扉,让孩子发现其中的乐趣,学着把有趣的事和别人分享,这样孩子自然而然就发现了社交的快乐,也就会主动社交了。

内向的孩子并非无药可救,也许他们的内心世界更加丰富多彩,更加渴望和大家交流,我们要用适当的方法加以引导,不要把自己的想法强加给孩子,给孩子信心,相信我们的孩子会越来越阳光向上。

幼儿的健康心得体会篇3

5月26日,我们一行人来到上杭县实验小学参加“上杭县第三届城区小学教育教学活动暨特色办学开放周活动”的学习。一天的活动下来很累,但是收获也很多!在这里我着重说说我学习了“实小廖明妃老师执教的二年级心理健康课《集中你的注意力》一课后的心得体会:

廖明妃老师的这节课分为:热身游戏;故事引领;自我诊断;体验活动;活动总结五个环节。整节课的教学过程中廖老师都通过轻松的游戏及生动的多媒体课件,使学生亲身体验,亲自感悟,感受集中注意力的重要性。孩子们在游戏式的轻松氛围中,调节并舒缓了日常学习生活所带来的紧张情绪,达到调节心情,放松心灵的目的。我个人认为这是一堂非常有价值的,不仅对于学生来说将受用良多,对于我们这些教育工作者也起到了抛砖引玉的作用!

这堂课以“反口令”的热身游戏开始,俗话说得好的开端是成功的一半。“反口令”的游戏活泼生动,简单易懂,充分带动了学生的学习兴趣,使学生思维活跃,精神振作。

新课一开始廖老师用多媒体课件播放了一段小猫钓鱼的故事。通过对故事情节的剖析孩子们明白了小猫三心二意,不专心是钓不到鱼的,而猫妈妈专心致志,一心一意可以钓到很多鱼。这个故事启示了孩子们:注意力不集中所带来的后果就是不能成功的做成一件事情!借着这个故事,廖老师又引导孩子们回想自己在生活中因为注意力不集中而产生的影响。使学生更进一步明白注意力不集中不仅影响生活,有时还会带来致命的后果。

接着通过逛动物园的游戏让孩子们知道明确目标可以提高注意力的集中程度,同时也启示孩子们注意力是可以通过训练来强化的。接下去的游戏就是通过各种活动来训练孩子们的注意力。通过数“8”游戏这个活动,孩子们明白了:集中注意力不仅要心到、眼到,还要手到。

活动三,是个传话游戏,这个游戏分成两个层次来进行。第一是在没有噪音的情况下进行比赛。第二层次为小组在比赛时老师播放好看的动画片来进行干扰,结果原来输掉的小组却反败为胜了。在总结这个游戏的时候孩子们知道要集中注意力,不仅心到,眼到。还要做到认真听、仔细听,即耳到!

课程到最后,廖老师和孩子们一起总结了在平时的学习生活中我们只要做到:心到、口到、耳到、眼到、手到,就可以成为聪明的孩子。再次燃起孩子们的自信心。我相信通过这节课的学习,孩子们在以后的学习中一定能更加认真,更加专心。

我个人认为廖老师的这一节课,孩子们的收获是非常大的。不敢说每一个孩子都能在以后的学习生活中能高度集中注意力,但是大部分孩子从这节课中感受到快乐,学到了方法,收获到正能量。这是一堂走进学生内心的心理健康教育课程!

幼儿的健康心得体会篇4

20xx年10月11日至28日,我受新华幼儿园领导的委派,有幸赴郑州幼儿师范学校参加由河南省教育局组织的幼儿园园长培训班学习,转眼半个月的培训,我想我们每一个学员都有不同的收获。对于我个人,我认为这次培训对我来说非常有必要,因为它不仅让我充实了更多的理论知识,更让我开放了视野,解放了思想,打动了内心。无论是教育心理学,还是以人为本的教与教育理念,还有几位老师的专题讲座,都让我有所感动和收获。许多不可言语表达的收获。加之与来自不同市、县、乡各园长聚集一堂,全面提高了自己的理论水平和工作能力,以下是这几天的几点体会。

一、多种形式的学习、提高了理论水平。

我作为一名年轻园长,理论知识和工作经验不够丰富,通过专家深入浅出的讲授,感觉豁然开朗。许多问题从理论上找到依据,对原来在工作实践中觉得不好解决的辣手问题找到了切入点,感觉收获很大,总的来说,各位老师以朴实无华的语言为我们授课解惑,对我来说是一个难得的学习机会。更是一次书本知识与具体工作相结合的锻炼机会。

二、案例的分析、警惕了自我

老师通过视频的方式对案例的分析,让我们以感观者的身份讲清问题的本质所在,也让我们看到自己给别人找问题的时候比较容易,但给自己找问题的时候经验比较难,所以专家让给我们通过查找别人问题的方式来提醒自己不犯类似的错误,正确处理各种关系是干好工

作的前提之一。事例也告诉我们没

有好的上下级的关系、群众关系,最终导至工作无法开展,所以我们要着重注意自己的言行举止,处理好各种关系。在阳光心态下工作。

三、专家的讲座、找准了自己的不足和差距

在各老师的讲座过程中,我学到了作为一名园长如何把所学的理论知识应用于实际工作中去,如何在平时的工作和生活中积累自己的工作经验和理论知识。同时也让我看到相比之下自己的不足和差距。当然找到差距并非全搬硬套别人的方式方法,而是借鉴别人的方式来完善自己的方法。

四、让幼儿园成为“花园”、“乐园”、“家园”

10月28日下午到郑州回族二幼参观。这所幼儿园玩具齐全,有手工室、舞蹈室、钢琴、电脑、阳光教室等完备的教学设施,墙壁上装饰的格言语句和孩子们的画画散发着一种积极、博爱、专业的校园文化。我感慨:这才是孩子

幼年的幸福摇篮。我们是一所市里的幼儿园,和这些幼儿园根本没法比,但是,我们也要舍得在外部环境和设备设施上投资。在参观幼儿园时,我拍摄了好多照片,觉得很多地方可以借鉴。我们也要努力让幼儿园成为“花园”、“乐园”、成为孩子们温馨的“家园”。

结合这几天老师们讲的内容,总结出干好工作应具备的能力。一是贯彻执行能力、就是面对问题能拿出行之有效的方案与计划,贯彻下去并做到全面准确,得当有力。二是组织管理能力,就是善于社会交往,有较高的管理水平,组织得当。三是开拓创新能力,就是以大

无畏的精神,在原有的经验基础之上大胆尝试,做到与时俱进、科学合理。四是学习实践能力,就是每个人要把学习当成毕生的任务。要想把工作做好,就必须具备这四个能力,因为作为新世纪的园长人才就要顺应时代的发展,跟上时代的步伐,只有这样社会才能科学

的进步。

这次学习让我从各个角度获得知识,感谢我园领导给我这次学习的机会、锻炼的机会。今后我将尽自己所能把所学的知识用于实践工作中,用一份做人的真诚和爱心、一份责任完成上级交给的每一项任务,以上是对这次培训学习的几点心得。

幼儿的健康心得体会篇5

现在的小孩虽然比较活跃,家长们也比较宠爱,但是也有一些小孩,总是会腻的家长,有时候家长让他去喊人,孩子就是不愿意和人交流,那么孩子不爱和别人打招呼是什么原因呢?

不少父母带孩子不管是到亲朋好友家做客,还是在公共场合,总会要求孩子去打招呼,很多孩子并不太情愿,更多的是在父母的引导和逼迫下去打招呼,孩子都比较怕生人,总会往父母的身后躲去,父母会觉得尴尬,甚至会对孩子说“小孩子不可以这么没有礼貌”这类的话。

孩子被大人在外人面前说教“不懂礼貌”,会让孩子有羞辱感。孩子是害怕与人打招呼的,每次打招呼总是小心翼翼的,躲在父母的身后,眼睛直勾勾地看着父母。好像是在寻得父母的求救,这种情况下,父母要做的就是蹲下身来,拉着孩子的手说:宝宝,你要勇敢地去跟别人打招呼,打招呼的孩子都是最棒的!孩子在父母的引导下,会放松警惕,会尝试去打招呼,当孩子打招呼同时获得对方的微笑和夸赞时,孩子就不会恐惧和拒绝打招呼了。

孩子打不打招呼,并不是天生的!

人的性格可以遗传,但后天环境的影响也很关键。有些不怕生的孩子会自然勇敢的去打招呼,但性格内向腼腆的孩子,性格是敏感的,对陌生人有着戒备之心,要孩子对陌生人打招呼,需要孩子内心的一番挣扎,这需要孩子放心警惕,这需要父母的引导和心理梳理。

孩子怕生,实则是在保护自己!

孩子在面对陌生人时,表现出的担心和敏感,这是孩子的自我保护状态而已,就好比宝宝在6个月以前,谁都可以去抱起,也不会哭闹,等孩子在7—8个月大时,这时孩子有了自我意识,陌生人去抱的时,孩子就会表现出抗拒,会通过哭闹来表达不满和拒绝。这是因为宝宝的自我保护能力,这时宝宝可以分辨人了,对于自己不喜欢和陌生的人,就会表现出自我保护的状态。

孩子不打招呼的原因都有哪些呢?常见4种原因

1、性格的原因,有些孩子天生性格内向害羞,对陌生人会有戒备之心,这样的孩子在遇到陌生人时,是不愿打招呼的,通常会躲在妈妈的身后,这需要妈妈的引导去消除孩子内心的恐惧感。

2、不懂得如何打招呼,孩子之所以不敢打招呼,是孩子不懂得如何打招呼,如果生活中,孩子经常能见到妈妈跟别人问候打招呼,孩子也会去模仿学习,如果父母本身就不愿或没有打招呼的习惯,孩子是很难去跟外人打招呼的。

3、孩子敏感内敛,一些孩子比较内向,这种是不喜欢和别人打招呼的,不过这也属于正常情况,有些敏感内敛的孩子,内心会想的很多,如:“打招呼后,会不会被嘲笑方式不对”,“会不会问我很多问题”等,孩子的内心敏感,就会导致孩子多想和胡思乱想,最后干脆就不打招呼了。

4、害怕打招呼得不到回应,当孩子尝试跟外人打招呼说“xx您好”时,如果得不到回应,孩子会很失落,觉得打招呼没有什么意义,也就慢慢不愿再去打招呼了。孩子每一次的主动打招呼,都应给予回应,当孩子不愿主动打招呼时,父母要做到跟孩子主动打招呼,并去回应孩子,这些好的习惯会让孩子保持打招呼的热情。

父母希望孩子打招呼,要懂得一些方法:

1、父母以身作则,主动打招呼

在孩子面前,父母要做到的是以身作则,除了积极跟外人打招呼,还要教会孩子使用“您好”“谢谢”“对不起”“没关系”“再见”等礼貌用语,让孩子掌握在什么场合下使用这些语言。父母要让孩子知道,打招呼和礼貌问候他人,是件让人快乐的事。

2、让孩子跟喜欢的人打招呼

孩子对喜欢的人是没有抵触心理的,如果让孩子对不喜欢的人打招呼,孩子肯定是拒绝和抵触的。父母可以让孩子先跟喜欢的人打招呼,当孩子掌握打招呼的快乐后,再去引导孩子跟外人陌生人打招呼,内心就会减少这类的接触,孩子也会主动去打招呼。

3、增加孩子和其他大人接触的时间

孩子不喜欢接触陌生人,是因为孩子跟陌生人相处的时间少,父母要带孩子,在熟人面前多接触,比如让熟人跟孩子主动打招呼,减轻孩子的敏感和抵触心理。这会让孩子放松很多,时间久了,孩子就会熟悉起来,这时孩子自然就会去问候。

4、孩子不喜欢打招呼,不要强迫

有一部分孩子,即使是父母的引导,就是不肯去打招呼,这类孩子太过于内向,这时父母不要责怪孩子和强迫孩子去打招呼,或许孩子正在做打招呼的心理准备,还在犹豫中,等孩子准备好了,就会主动去打招呼的。

在孩子打招呼这件事上,父母的原则是:鼓励孩子打招呼,不要给压力。孩子不打招呼不要强迫,慢慢引导和疏导。

幼儿的健康心得体会篇6

健康既是幼儿身心和谐发展的结果,也是幼儿身心充分发展的前提;健康是幼儿的幸福之源;离开健康,幼儿就不可能近尽情游戏,也不能专心学习,甚至无法正常生活;幼儿时代的健康不仅仅能够带给幼儿期的生命质量,而且为一生的健康赢得了时间。因此,我认为健康教育要充分思考到本班孩子的年龄特点和个别差异,无论是进行幼儿健康教育还是试图改善幼儿的周围环境、都要依据幼儿身心发展的特点,否则不仅仅不能促进健康,而且可能有损健康

本学期我们中班组在教育活动中把促进幼儿身心健康成长当成首要任务。促进幼儿身心健康发展既是幼儿教育的根本目的也是幼儿健康教育的终极目标,《纲要》中对幼儿健康发展提出几点:

(1)身体健康,在群众生活中情绪安定、愉快。

(2)生活、卫生习惯良好,有基本的生活自理潜力。

(3)明白必要的安全保健知识,学习保护自己。

(4)用心参加体育运动,动作协调、灵活。

这也为我们中班组的健康教育活动提出了明确的培养目标。本学期主要做法如下:

第一树立明确的指导思想

一个健康的幼儿,既是一个身体健全的幼儿,也是一个“愉快”、“主动”、“大胆”、“自信”、“乐于交往”、“不怕困难”的幼儿。《纲要》再三强调让幼儿主动活动,健康教育的第一条件就是尊重主体、用心、创造性地活动。幼儿健康教育既然将促进幼儿的健康作为最直接的目的,其教育过程就不应使幼儿

感到压抑或受到伤害,然而日常生活中与之背道而驰的现象却司空见惯,值得我们反思。因此我们十分注意在幼儿的整日生活中充分发挥幼儿自身的主动性和用心性,努力将幼儿的兴趣与必要的规则相结合。幼儿在宽松的环境中尽早建立起各种良好的健康行为。

第二设计多样化的健康教育形式与途径

幼儿园健康教育应与日常生活中的健康教育相结合,群众教育、小组活动与个别交谈相结合。目前,幼儿健康教育实践中存在着一些误区,有人认为幼儿健康教育就仅仅是日常生活中的卫生习惯培养,对于这些片面的认识我们就应加以注意和防范。我们尽量多与家庭、社区密切合作,综合利用各种教育资源,共同为幼儿的发展创造良好的条件。本着尊重、平等、合作的原则,争取家长的理解、支持、和主动参与,并用心支持、帮忙家长提高教育潜力。同时我们还重视幼儿园课程的潜在影响,环境是重要的教育资源,因此我们透过环境的创设和利用,有效地促进幼儿的发展。在幼儿健康教育实施中,我们不仅仅重视幼儿园物质环境的创设,而且应重视幼儿园心理环境的创设,本着幼儿身理和心理的需求,我园于本学期购置了超多的幼儿可选取的活动器材,以此来引导、鼓励幼儿大胆、用心地参与活动,同时还培养了幼儿大方友善的交往潜力。

第三实施适宜的教育方法。

给幼儿自由选取、讨论、合作的空间,让幼儿在愉快的游戏活动中锻炼身体,锻炼意志。

幼儿的健康心得体会篇7

这几天我在网上认真学习了梁宁建老师的《心理健康与调试》和许春明老师的《创新驱动与知识产权》讲座。这次学习使我对幼儿心理健康教育又有了新的认识和看法,已明白了知识产权的意义。我相信,这次的学习不仅仅只带给了我理论高度的提升,更多的是一种精神上的延续。

很多家长普遍认识幼儿教育就是每天哄哄孩子,和孩子玩玩游戏,不要让孩子出事就好了。很多人提起幼儿教师,都会觉得这是个既简单又轻松的职业,但当幼儿园里的幼儿出了点什么事情,就会一股脑地指责教师和学校,教师所承受的负担就非常重,心理的压力特别大。认真分析这些压力来源于以下几点。

幼儿难教,现在的孩子状况:独生子女,好动,调皮、自私、自我中心,心理压力主要来源于孩子的行为习惯及留守儿童多;家长难处,家长的角色定位,家长不理解,不配合、放任、不重视亲子关系,对孩子期望过高;教师难当,付出的心血得不到社会的认同,收入少,知识增长太快,持续进修,期望过高,觉得自己失败,不知道如何处理自己的情绪,感到有心无力,职业倦怠;自身家庭。,如生存压力:房子,医疗,物价。家庭压力:孩子教育,老人赡养等。

面对这些压力,我们别无选择,只有想办法调适自己。

学会悦纳自己。首先是愉快地接受自己。我是一名老师,“我行,一定行”并回想进久取得哪些成绩,从而增强自尊、自强、自信、自爱的信念,并学会确立切实可行的近期目标。多角度看待问题。情绪理论认为,情绪不是由某一诱发性事件本身引起,而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。要学会运用理性情绪疗法调整自己对事件的认识态度,如:情绪不佳时,做自我分析。步骤是:找出使自己情绪不佳的诱发事件;分析自己对诱发事件的解释、评价和看法;与自己不合理的信念进行辩论;通过调整自己的认识形成积极的情绪。不断学习,增长才干。能力的提高会促进自信的增强,有利于产生愉悦的心情。在工作之余,我们要培养自己的兴趣爱好。通过充实自己,完善自己,以更强的自信、充实的准备面对工作和生活。

通过学习《专业技术人员知识产权驱动创新》,我深刻认识到:我虽然是教师,但是我们对知识产权的问题还只是一知半解。对于著作权、发明专利权、商标权等等的认识还只是朦朦胧胧。通过学习以后,我懂得了知识产权是一种行政权力,现代社会中,知识产权作为一种私权在各国普遍获得确认和保护,知识产权制度作为划分知识产品公共属性与私人属性界限并调整知识创造、利用和传播中所形成的社会关系的工具在各国普遍确立,并随着科学技术和商品经济的发展而不断地拓展、丰富和完善。特别是在经济全球化背景下,知识产权制度发展迅速,不断变革和创新,当前世界经济已经处于知识经济时代,技术创新已是社会进步与经济发展的最主要动力,与之相对应的,知识产权越来越成为提升市场核心竞争力和进行市场垄断的手段,知识产权制度因此成为基础性制度和社会政策的重要组成部分。

总之,我以后要对照实际,深刻反思,发现问题,找准不足,及时矫正。

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