5.4运动后的心得体会7篇

通过心得体会，我们能够更好地应对挫折和逆境，为了让自己的态度得到更多人的肯定，写好心得体会是非常重要的，下面是360好工作网小编为您分享的5.4运动后的心得体会7篇，感谢您的参阅。

5.4运动后的心得体会7篇

5.4运动后的心得体会篇1

#2022职场年终盘点#

“疫情让我重新认识了自己，人生海海，不过平凡一人。”

2022年发生了太多故事。

党的二十大胜利召开，给了我们十足的振奋。南方大范围缺水断电，也让我们在烈日炎炎无比煎熬。

但在2022年，仍然持续着的故事，还是疫情。

网上流传着一句“笑谈”，说是疫情放开之前没有客人，疫情放开之后没有员工。

说是“笑谈”，实则辛酸。

可无论有多少故事发生，时间的长河并未停止，不管过得好还是过得坏，我们都“熬”到了2022年底。

在这一年期间，我有3个体会想要分享给大家，既是对自己一年以来的总结，也算是一种跟大家相互的勉励。

别再用“受疫情影响”给自己找借口2022年我全年也没写几篇文章发到自媒体平台上。一方面是我这一年本职工作比较忙，另一方面是我确实在“疫情影响”的概念下，潜意识里给自己找了一个不写文章的借口。

事实上，在疫情之前我们很多人会找各种借口来逃避一些问题，但在疫情发生的三年里，我们几乎所有人都找到了一个很理直气壮的借口：受疫情影响。

但当我们发现钱包里的钱越来越少、信用卡的账单越来越大、好工作越来越难找的时候，我们才幡然醒悟过来。

不能够再用“受疫情影响”来给自己找借口了，因为借口找得好一点，除了让你安慰自我以外，并无法解决你的实际问题。

房贷依旧要还，工作照样要做，钱还是需要靠双手去挣才能得到。

“熬”过了2022年的疫情后，让我重新认识了自己。在茫茫人海之中，我们不过就是平凡人一枚而已。

我们大多数人既没有啃老的命，也没有异于常人的才华可以在经济环境极其低迷的大环境下，轻松地活着。

所以，即便我们用“受疫情影响”来安慰自己，依旧需要艰难的活着。

或者换句话来说：即便没有疫情的冲击，难道我们就能活的很轻松吗？

借用李宗盛《凡人歌》中的一句歌词便是：“你我皆凡人，生在人世间。终日奔波苦，一刻不得闲。”

这一年很难，但哪一年又不难？我身边几乎所有的人都在感叹：“这一年很难。”

有开公司的老板关掉了公司，开始尝试着从做老板变成做员工。有开店的朋友转让了店面，跑起了外卖。

当然更多的，还是曾经每天抱怨工作的朋友，连抱怨的机会都没有了。

据统计，受疫情的影响，全国失业率大幅攀升。主要原因还是来自于企业因疫情原因，吸纳就业的能力降低了。

所以，大家都认为这一年很难。

但事实上，几乎每一年我都会听到同样的感叹。

其实并非只是这一年很难，每一年都很难，未来依旧很难。

我熬过了2022年，在新的一年即将到来之际，我很清醒地认识到一个现实问题：明年，还得继续“熬”。

熬过了2022，还要熬2023；熬完2023，继续熬2024。

“熬”并非就是坏事，因为在“熬”的过程中，我们的人生是在经历一段又一段的沉淀。至于说这种沉淀能否给自己带来什么实质性改变，那就要看你是否能够抓住机遇，趁势而上了。

所以从这个角度来想，哪一年又不是一样的呢？

一个人最害怕的是对未来的“未知感”，但人生的精彩也是来源于“未知”。

2022年已成定局，2023年继续“熬”，人生在世，不就是在“熬”中度过的么？

朋友很重要我有一帮兄弟，加上我总共7个人。从高中时期到现在，20多年未曾有过间隙。

平时我们很少联系，微信群几乎都不怎么发消息。但一旦打个电话或者偶尔小聚一下，兄弟之间的感情依旧很好。

在疫情放开后，我们最常问候的话是：“你阳了没？”

能够让我们半开玩笑般问候这句话的，大概齐关系都还算不错。

无论大环境怎么变，我们生活如何起伏，朋友之间的感情是我们慰藉生活艰辛的重要调节剂。

三年的疫情，让我们变得更忙碌，也让相聚变得更难。

也正因如此，所以朋友之间的感情才会更容易被“见证”。哪怕只是一句简单的问候。

这次疫情，不仅有阳性，有阴性，同时还有人性。

或许在工作上你有很多同事，但多少有点尔虞我诈的成分在里面；或许在社交场上你有一些人脉关系，但多少带着利益的趋向。

唯独“朋友”，可很纯粹地开玩笑，可以让你放下疲惫的伪装，用真心、用真实来交流。

朋友，不能让你不发烧、不咳嗽，但可以治愈你疲惫的身心。

最后，2023年，祝大家有所爱，有所被爱。我一位同事近期一直在照顾生病的老母亲。

他说，儿时的自己生病时都是母亲在无微不至照顾自己。现在母亲病了，换做他来照顾母亲。

我们大多数人都是幸福的，因为不管你在外面多累多苦，你的父母都只会关心你是否穿得暖、是否吃得饱、是否身体健康。

父母在一直爱着我们。同时，我们一直也在爱着他们。

同事感触说：“如果老母亲走了，那就只能剩下点念想了。”

2022年，我们经历了很多事情，也尝过很多辛酸，但至少我们还活着。

2023年，祝福大家能够有所爱，也能够有所被爱。

活着，就是最大的幸福。

—end—

5.4运动后的心得体会篇2

一、运动会的准备工作:

1.体育组:这次运动会的筹备历时近一个月，从比赛规则的制定到报名表的收发，运动会节目删减的安排和打印，体育组的老师加班加点，有时到晚上12点才回家。其间，他们规划了比赛场地，布置了比赛器材，如果需要销售，还要赶到后勤部门审批。他们还制定和印刷了整个比赛的各种记录。为了装订各种记录，李桂坡老师手里划了一块肉，但是大家都没有怨言，精心准备一切，保证操场会圆满成功！

2.行政办公室:由于我们学校从来没有开过运动会，所以很多都需要重新设计，比如每个班级的座位区，做标志。关于奥运会的口号、角旗和宣传绳都是由亚洲、美国和欧洲的教育机构赞助的。运动会学位书装订100册，由行政处办理。做得好！然后，策划运动会的开闭幕式。

3.教务处:负责打印个人和团体的奖项，并发出奖品的申请。

4.总务办公室:负责裁判桌凳的准备和主席台的布置等。

5.团委:负责升旗、音响、宣传。

6.其他部门各就各位。

二、运动会:

1.首先在裁判方面:运动会前请假天数太多，比赛期间还有几天请假。建设:让学生在以后的体育比赛中担任裁判，可以训练和提高学生的组织和裁判能力。然后给体育组分配适当的活动经费，让体育老师负责整个裁判工作。其他学科的老师也可以休息。

2.裁判方面:裁判要多开会，进一步明确比赛的规则和要求。

3.各组的记录员，建议最好把数学老师安排成行，效率高。

4.统计记录方面:五个人，一个记录组长，一个副记录组长(负责处理问题单)，每个年级三个人。

5.闭幕式:将进行团体颁奖，音乐有所欠缺。下次，准备好！

三、运动会结束:

反思，写总结。

5.4运动后的心得体会篇3

#这次疫情让你有什么人生感悟和体会?#

疫情已经有三年时间了，在这三年的时间里，我也对人生进行了许多的思考，也对人生有了不少的感悟。一是在我们的人生过程中，什么事情都可以发生。正当我们对新冠疫情很煎熬之时，俄乌战争也爆发了。这两大削减人口的事情，都在我们的眼前活生生的发生了。说明威胁人类生命健康，甚至是让生命消失的各种因素随时都会出现。由此，深深地感到了人类的渺小，生活的不容易。二是人在自然面前非常渺小，大自然产生了人类，人类生活在大自然中，大自然和人类是一个包容与顺从的关系。人应当融入大自然里，顺应它的规律，这样人类才能更好地生存。因此，我们更应该保护好我们所处的环境，与大自然和谐共生，这样才会有美好的生活。三是一定要珍惜生命。因为生命是最宝贵的，没有了生命就没有了一切。所以，对于一个个体人来说，保证自身的安全，保持旺盛的生命力才是我们每个人应当时时刻刻关注的重点。这三年我们的国家为了全中国人民的健康，付出了很大的代价，让我们度过了艰难的时期，避免了大量因感染而伤亡的事件。在接下来的后疫情时期，我们要养成很好的个人防护习惯，配合好国家走出疫情困境。四是生命短暂必须抓紧时间完成自己未竟的事业。因为时间过去得很快，我们不抓紧时间，就可能完不成我们既定的计划。我们应当尽量的把事情往前赶，让自己的计划尽量早期做完，这样我们就不会留有遗憾。五是应当快乐的工作快乐的生活。把自己的快乐装进心田，时时刻刻都保持着一种愉悦的心情。因为一切的名誉，各种的物质享受，都是身外之物，都是过眼烟云，都不值得过分地去留恋，把自己的人生活出超然洒脱的样子来。

5.4运动后的心得体会篇4

春季运动会终于开始了。简短的开幕式，精彩、激烈、紧张的比赛都在我的心中留下了深刻的印象。

最令我记忆犹新的是2050接力跑，因为我也参加了这个项目。比赛开始了，只听“砰”地一声枪响，第一棒的罗璐同学像一支离弦的箭一般冲了出去，只见她准确无误地把棒子传递给了下一个同学刘佳梦，她又传给了下一个同学，这时，我们已经超过2班了。到了，马上到我了。这时，我的心里像揣了一只小兔子似的，“通通”直跳，我紧张极了，生怕掉了棒，终于，前一个同学把棒传给了我，我一点也不敢犹豫，抓起棒就跑。在炮的路上，我听见了同学们在为我加油，这样，我就更不能给班级丢脸了，我使出吃奶的劲向前跑去，把棒递给了下一个同学。“呼”，我长长地吁出了一口气。接着，我和同学们一起，帮剩下的几名同学加油。到最后一棒啦，这时，我们依然遥遥2班，最后一棒是陈子豪同学，他的手臂上系着一根代表冲刺的红领巾，他飞快地往前跑去，他的脚下向像生了风一般，又与2班拉开一段距离。啊，他到达了终点，那一刻，我们全班沸腾了起来。不过，我们的成绩还要和其他班比一下。

有一种胜利叫坚持，最振奋人心的就是1500米跑了。1500米，对于我来说是一个遥远的数字，想到它都会觉得颤栗。然而对于站在起跑线上的每一位女运动员来说，这将是她们将要面临的比赛。比赛开始了，罗璐冲在了最前边，我负责为她送水。我每隔一圈就为她拧开盖子，把水递给她，并不时地为她加油。终于，她来到了终点，在她跨入终点的那一霎那，她瘫坐在了地上，这时我的心中不由得一颤，到底是一股怎样的力量将她推上了1500米这一个漫长又富有挑战性的赛道呢?突然，我明白了，是坚定的毅力和无比巨大的勇气!啊，运动员们，我们为你们骄傲，我们为你们自豪!

5.4运动后的心得体会篇5

活动主题：

我快乐我健康我参与

活动目标：

1、为幼儿创设体育运动的平台，提高幼儿遵守游戏规则的自觉性。

2、幼儿在游戏中充分体验运动的快乐。

3、培养幼儿在运动中与同伴合作的能力，体验集体的力量。

活动地点：

校操场

活动时间：

20__13

活动准备：

布袋刺球沙包图饰(袋鼠蚂蚁兔子猴子母鸡)

活动流程：

(一)开幕式：

1介绍到场嘉宾

2、全体幼儿入场。

3、致辞，宣布运动会开始

4、小朋友们早操、韵律操展示(运动前热身运动)

(二)游戏项目

1、袋鼠跳跳跳

分组：人数40，男女各20名，各分4组每组5人。

准备：布袋若干

规则：把幼儿各分男女4组，每组5人，选出每组第一名，最后每组第一名在进行比赛，选出先到终点为胜。

2、母鸡下蛋

分组：人数40，男女20名，各分4组每组5人。

准备：刺球20个玩具筐4个

规则：

(1)幼儿各分4组，每组5人。

(2)小运动员持球站好。听到号令，第一个人俩退夹球前进，将球送到对面筐内表示下蛋。先到获胜。

(3)前进途中不能用手扶球，若不小心滑下可以原地停下将球夹好再前进跳。

3、小动物运西瓜

分组：人数40，幼儿俩人一组，男女各2队，每队5组。

准备：5个球

规则：幼儿俩人一组，幼儿相互手搭肩，西瓜必须在俩幼儿肚子之间，侧走到达终点。幼儿须在规定的跑道上完成运动。

4、小兔跳跳跳

分组：人数40，男女各20男女各分4组每组5人。

规则：每组第一位幼儿听到号令向指定的方向跳去，4组比完，取每组第一名再进行比赛。最先到达终点为胜。

5、小动物运粮

分组：人数36，男女各18名，俩个班各派9人。

准备：沙包18个，呼啦圈2个，拱形门2个，平衡木2个。

规则：

(1)俩班进行团体比赛，每班男女各9人进行比赛，先运完粮食为胜。

(2)每组第一个幼儿听到号令先蹦向呼啦圈，再走平衡木，后钻拱形门，把沙包运进筐内，从外部环绕回来与第二个幼儿拍手，接着第二个幼儿，以此类推，直至9名幼儿都运完粮食为止。哪一组先运完为胜。

(三)颁奖

奖项设置：运动宝宝奖、健康宝宝奖、文明宝宝奖、快乐宝宝奖、合作宝宝奖

说明事项：

1、遵守比赛规则，服从裁判决定。友谊第一，比赛第二。

2、各班级教师管理好本班幼儿，注意安全，不在赛场内自由走动或奔跑。

3、讲清洁，保持比赛场地卫生，爱护公共设施，做文明人。

5.4运动后的心得体会篇6

前几天，我们学校组织了今年的秋季运动会，现在，虽然激动人心的运动会已经结束了，但这次运动会却深深地印在我的脑海中。

要说这次运动会能顺利进行，关键还是要感谢老天爷，开运动会的那天上午，因为天公不作美，下起了小雨，运动会因此没有开。后来到了中午，老天爷的脸由小雨转为晴，因此，学校决定运动会下午正式开始，同学们一个个别提有多高兴了。下午，首先进行的是开幕式，对于第一次参加运动会的我，虽然在同学们的百般的指点下，但我还是有点落队了，不过幸好旁边的.同学马上提醒我，我加快脚步，才勉遭扣分的恶运。

运动会正式开始了，可是我只管自己吃零售、玩游戏、看课外书，根本无心为运动员们喊“加油！”。轮到我跑了，但我却还在玩，没听见广播，后来还是同学把我押到总务处的。该跑了，虽然我不止一次告诉自己“虽然我耐力不行，但一定要撑下去。”可我跑了一会，就觉得脚发软，没力气了，结果不用想，我是同组最后一名。放学后，茅老师因为我们不给自己班加油，而把我们痛骂了一顿，我很后悔，决定第二天痛改前非。

第二天，我用力给自己班运动员们加油，就是有人要跟我玩拍手游戏了，我也一口拒绝。过了一会，又该我跑400米了，这次，面对比昨天多一倍的路程，我喝了大量的水和饮料以补充体能，并早早去总务处报到了。只听裁判发出的枪声一响，我和其他选手都像箭一般向前“飞”去，最后的50米了，我用尽最后一点力气跑完了全程，虽然成绩又不是很理想，但这次我得了同组第三名，最起码比昨天有了进步，跑过了一个人。

这次运动会可以称得上是我最快乐的一次运动会了。

5.4运动后的心得体会篇7

一、指导思想

以课改精神、快乐人生、健康体育的中学生运动会宗旨为主线，全面落实学校“精英气质，平民本色”的培养目标，积极推进我校体育工作的开展，增强学生身体素质，提升学生敢于拼搏进取、敢于展示风采的自信和能力，以健康向上、朝气蓬勃的饱满姿态迎接世博盛典，共庆祖国华诞。

二、活动时间：

20__年9月30日(实际召开时间：20__年10月14日)

三、活动地点：

自砺成佳质信心显本色

迎国庆展风采享盛会筑健康

五、组织机构：

本次运动会由团学联体育部、体育教研组主办，学工部、工会、总务处、信息中心协办。组委会主任由团学联主席担任，由学校各部门负责老师进行指导，以确保运动会能够顺利、有序、安全地完成。

六、开幕式筹备工作：