读后感指浏览完一本书后把内心的领悟利用文字撰写出来的书面表达，用心编辑一篇读后感能够加深我们对书上人物的认识，下面是好文溜溜小编为您分享的幸福脑读后感推荐7篇，感谢您的参阅。
幸福脑读后感篇1
感动是大自然赐予人类的美好事物。感动可以是瀚海中微渺的小鱼；感动可以是空中一线绚烂的烟花；感动可以是清晨草尖上的露珠；感动可以是西天若血的残阳；感动可以是广阔大漠中的一株绿草；感动可以是幽暗深谷中的一丝光线。
当第一次看到《拥抱幸福的小熊》这本书时我就被慢慢地被吸引住了，并深深地被感动了。文章很长，主要讲了一个叫做小念的女孩。书里讲述了小念在童年时代，家庭遭遇了重大变故，变成了一个自闭的女孩。然而在一次并非偶然的机会里，遇到一个叫做林医生的好人，他送给小念一个泰迪熊和温暖的微笑，并告诉小念：“拥抱泰迪就是拥抱幸福！”受到启发的小念把这句话当作了自己的信念，就像作者安排的寓意明确的名字一样，后来经过不懈努力，战胜了许多磨难，她最终拥有了很多很多的小熊，也拥有了很多很多的幸福。这个故事很真实很感人，不由得每个读过的人都深受感动。
小念遭遇了常人难以想象的厄运，父母离异，他人陷害，家境贫寒，亲人病故……幸福似乎遥不可及，代表幸福的小熊看起来近，但实际却很遥远，让人永远都追赶不上它的步伐。可是，小念做到了。她有一颗勇敢的心，受到挫折勇于去面对，去接受挑战，并想方设法去战胜它。她像野火烧不尽的小草，向着太阳，勇敢地成长！不仅因为她有一颗真诚，善良的心，更重要还是有一个坚定的信念……在内心驰，给自己带来迎接厄运的力量。
回想我们这一代人，有幸活在和平安乐的社会中，很多还是家里的独子独女，被父母宠爱得就像小皇帝小公主，衣来伸手饭来张口，完全失去了自己照顾自己的能力，如同温室里的花朵，放到外面便经不起风雨，受不得干凅，碰到一点挫折就一蹶不振，一味依靠父母，没有自己的方向，没有理想，将来如何接过父辈的人生火炬？如何面对风云莫测的生活考验？即使厄运降临，我们也能向她一样勇敢面对，坚信能拥抱幸福的小熊吗？
读完这篇文章，我深刻体会到：信念在人心中有着无比重要的力量，任何人，心中拥有坚定的信念才能克服一切挫折与困难，有着坚定信念的小念因此给我留下了难以磨灭的印象，我永远忘不了她，忘不了这本书《拥抱幸福的小熊》。
幸福脑读后感篇2
今天听了这本书，给我带来了很大的触感，让我知道，被“骂”也是一种成长。
这本书的作者是一位和尚，因为他天天被师傅骂，写出了这本《被骂的幸福》，最后也当起了师傅。
听完后，我会想起了学校里的一件事。有一次，我有一项作业忘写了，老师让我站到了后墙根，我当时脸就红了，眼泪在眼眶中打转，最终没有掉下来。过了一会，老师大声的吼道“你们一个个的，天天布置的作业都写不完，还让我怎么教！”我心想：“我知道错了。”可是，还是忍不住委屈，老师不在时，还有点小脾气。虽然这次很丢脸，但让我成长了很多，从这次以后，每天都按着记事本的作业一项一项写，一项一项对，一项一项改，让我知道没有完成作业的坏处。
不过，在家里也出现了这里的事情。周六周日，我早早地写完作业，让爸爸来检查，可是，我刚一走开，他就叫我：“你给我过来，看看这道题，这么简单都会错，考试看你怎么办！”听到这些，我泪水像：“小雨滴一样慢慢地降落。”因为当时是三年级，懂得不多，误以为爸爸觉得我笨，什么也做不好，当时，我也好好反省了，可怨气一点也抹不掉，所以这也成了我童年的阴影，长大后才知道，爸爸是为了我好，因为知道升学考试就因为一分之差名落孙山，后来我写的作业不会经常有错题。
现在的我已经是个大孩子了，曾经地吵和骂，成为我成长中的一种幸福。
幸福脑读后感篇3
最近我读了一本书，书名叫《奔跑的幸福》，里面有很多感人的故事。其中最让我感动和难忘的是《未曾凋谢的玫瑰》。书中的主人公成倩忍受着病痛的折磨，不喊一声痛，还给别的病人讲故事，希望能帮助别的病人减轻痛苦。虽然她因为生病不能去上学，但她还是忍着痛继续写故事，从来没有停止过。如果换成是我，我可能就忍不下去了。何况成倩还是一个女孩子，她这种顽强的精神让我感到非常惭愧。
成倩把她短暂的一生全都用在了写故事上，这让一个上了网瘾的孩子深受感动，这个孩子最后改掉了上网的坏习惯，他从一个有网瘾的孩子变成了市三好学生。成倩的力量是强大的，她深深的感染了许多人。成倩写的书有《小不点胡洛奇遇记》《小青虫的故事》《没有下半截的窗帘》《善良的莎莎》，这些书我都读过。我相信所有看过她写的书的人都会被成倩打动，大家都希望成倩能够一直写下去，但不幸的事还是发生了，成倩在20xx年3月26日去世了。虽然成倩不在了，可是她不向命运屈服、自强不息的精神会永远留在我们的心中。
看完《奔跑的`幸福》我们应该反思一下自己。我们的爸爸妈妈给我们创造了优越的生活条件，我们应该要好好珍惜。从现在开始我们要尽自己所能去帮助别人，不要轻易向苦难低头。我们要向成倩学习，做生活的强者。
幸福脑读后感篇4
西方流传着这样一句谚语：如果你想要几小时的幸福，就去喝醉吧；如果你想要三年的幸福，就去结婚吧；如果你想要一辈子的幸福，就去做园丁吧。初次看到这句话时，我就笑了，他们为什么觉得做园丁会一辈子都幸福呢？他们对园丁能一辈子幸福的解释是：不但能传授知识，还能与生命一起成长；在伴随生命成长的过程中，每天都在收获新的喜悦。成为一名新教师才两月之久，与同学们讲起各自的工作时，许许多多的人为付出与收入不成正比的不满足，或班上那些淘气顽皮的孩子，抑或是为了那林林总总应付不完的检查，每天在抱怨累死了，气死了。这时仿佛大家说的那种作为教师的幸福离自己太远了，甚至怀疑自己到底适不适合当教师。
曾经提出的“学生参与度高、时间利用率高、目标达成率高”的课堂三维目标，对人生命质量的提高、对灵魂幸福指数的帮助能有多少？只不过是把知识的掌握、能力的提高，通过一种近于反复训练的方式做了一种规范和评价范式。学生苦，老师看不到汇报心里也苦，怎么办呢？在读完《如何做一个幸福的教师》后，我找到了答案。
教育是让学生学到知识、考试取得好成绩，考上理想的学校吗？我们不是常说：“现在的家长更重视教育了，不惜花重金请家教，只为给孩子补课，希望孩子进入理想的学校。”没错，为了在激烈的社会竞争中不被埋没，孩子们受什么样的教育变成了家长的设想。而我们期待的未来的教育必须高度重视培养学生的人文精神，教师行为的影响力以及教师群体行为所构成的教育文化环境，是教育能否取得成效的决定性因素。作为一名适应时代的教师应该具有坚定的信仰，具有基本的道德底线，更要懂得尊重他人、尊重社会、尊重自然、热爱知识，并且养成了酷爱读书的习惯等。
以前总以为认真批改作业，踏实教学，努力提高学生成绩，遵守校规校纪，不算优秀，怎么也算合格的教师吧！而今，我意识到了：教师，不仅要有精湛的专业知识，广博的科学知识，能与时俱进，让自己成为源头活水，给学生永久的却又时时更新的知识，还要能用真心、用爱和宽容去浇灌、呵护我们身边的每一个花朵，并能用发展的眼光引领孩子们未来前进的方向。让孩子们既留恋现在健康快乐的学习生活，又憧憬美好的未来。
一位教育家曾说过“无论你的孩子怎样，你都要张开双臂地拥抱他，告诉他你是最棒的。”如果生命没有了赞美，那就会失去原有的许多光彩。教师工作不同与一般的工作，我们要及时地调整自己的心态，抛开烦恼，把自己真诚的赞美和宽容送给学生，于是我们就收获到了幸福。平时，我们要夸奖和表扬孩子们多一些，即使是调皮的孩子，我们也要乐于与他们做朋友，了解他们在生活中的烦心事，只要有进步就给予极大的肯定和表扬。在工作中，难免会出现与学生剑拔弩张的情况，而我们要做的就是自我情绪的调控。遇到这种情况我们可以深吸几口气，告诉自己首先要冷静，想说的话也先压在舌根下，思忖一会儿再说。
当早晨走进教室，听到琅琅的读书声，你应该高兴；当你看到学校常规评比活动，班级获得流动红旗，你应该高兴；当你看到经过师生的共同努力，被评为“五星级文明班级”是，你应该高兴；当你看到顽劣异常的学生也认识到要好好读书时，你应该高兴；当看到学生在随笔中对你的一句称赞，你应该高兴。在每一件也许在常人眼里看来很寻常的小事中可以品出快乐的滋味，那在易感动的人看来就是一种幸福。
最后，我相信在以后的工作中，我会以更积极的心态，更饱满的热情投入到工作中去，从中体会到工作的幸福，做一个智慧型的具有幸福感的教师。
幸福脑读后感篇5
最近在湛庐读者群里和大家一起读书，刚刚读完的一本书是《真实的幸福》。这本书我在前年就读了，但是并没有留下太深刻的印象。这次有机会再次和大家一起同读，也许是因为自己这两年在不断成长，对这本书也有了新的体验。
?真实的幸福》是“积极心理学之父”马丁·塞利格曼的扛鼎之作，1998年，他以史上最高票当选美国心理协会主席。
我在这本书里的收获有：
一、学习了一个快乐公式。
快乐公式： h = s + c + v
h =幸福的持久度
s =set range幸福的范围
c =circumstances生活环境
v =voluntary activities自己可以控制的因素
简单来说，s就是代表先天的快乐潜质，其对快乐的影响大约40%。c是环境因素，其影响约为20%。v是个人信念及思想行为，其影响占40%。
这个公式首先指出，基因并不能主宰我们的快乐。第二，自由意志比外在环境，对于快乐有更大影响。第三，快乐与否，个人能够改变的，往往比不能够改变的还要多。
积极心理学的目的就是要教导我们，如何从思想开始，争取自己的幸福。
二、书里说：“喝香槟、开名牌跑车是愉悦的生活，但不是美好的生活。美好的生活是每一天都用你的优势去创造真实的幸福和丰富的满足感，这是你在生活的每一个层面上——工作、爱情、教养孩子等，都可以学着做到的”。
塞里格曼将快乐分为愉悦及满足感。愉悦主要是一些感官及情势的感觉。不需要思考，是本能反应，或脑内化学反应。而满足感则是完成一件喜欢做的事的感觉。期间不一定有愉悦，甚至会有痛苦。可完事后，比起愉悦，快感能持续较久。他不反对我们追求愉悦，但若想得到更广大更深层的快乐，他建议我们应该主力追求后一种快乐，即满足感。
获得满足感的最好途径是发挥自己的长处及美德。
什么是长处？如果进行某活动时，你会感到兴奋，不觉累，以及能够主动学习，进步神速，并想寻求更多展现机会。那就是长处。
什么是美德？美德是每个人独有的，性格中的正面力量。某人的美德是慷慨，另一人的美德可能是宽恕。你了解自己的美德吗？你享受过展现自己美德时的满足感吗？
三、塞利格曼把工作分为“三种不同的层次：工作（job）、职业（career）及事业（calling）”，而calling的本义正是“召唤”。塞利格曼在书中建议人们选择自己能感觉到召唤的职业作为工作，才能达到职场中的幸福。
四、学习了一个新的心理学术语“习得性无助”。失败后就认命，不再尝试或努力的心理状态是习得性无助，习得性无助的人比一般人更为悲伤与焦虑。
五、我们很多人都是悲观者的思维模式。塞利格曼提出了abcde模式去反驳悲观的想法。
a（adversity）代表不好的事。
b（belief）代表当事情发生时自动浮现的念头、想法。
c（consequence）代表这个想法所产生的后果。
d（disputation）表示反驳。
e（energization）表示你成功进行反驳后所受到的激发。
举个例子
a不好的事：下周我安排了一次正面管教公益分享课，周末班报名比较踊跃，但是周三班只有两个人报名。
b想法：正面管教的课程是体验式的，两个人无法进行角色扮演，分组讨论，这次周三班的分享课根本就无法正常开课。我如此满腔热忱，为何没有更多的人愿意报名呢？难道是我不适合当正面管教讲师吗？我完全不知道如何宣传自己，也完全不知道怎么让更多的人知道我精心准备的课程。
c后果：失望沮丧，想放弃继续做正面管教讲师
d反驳：有什么证据可以证明我不适合做正面管教讲师？这只是我的臆想。谁都可能遇到不顺利的时候，按照前面几期的学员反馈，绝大多数学员是喜欢我的课程的。
e激发：我感觉好一点了，一份试听课的事情嘛，干嘛把它看得生死攸关。我在朋友圈再发一次报名通知好了，加油！
六、对过往的美好时光不能心存感激和欣赏，对过去的不幸夸大其词、念念不忘，是我们得不到平静、满足和满意的罪魁祸首。
七、获取幸福的24种优势：
- 智慧与知识：好奇心、热爱学习、判断力、创造性、社会智慧、洞察力
- 勇气：勇敢、毅力、正直
- 仁爱：仁慈、爱
- 正义：公民精神、公平、领导力
- 节制：自我控制、谨慎、谦虚
- 精神卓越：美感、感恩、希望、灵性、宽恕、幽默、热忱
我做了书中的测试，我最突出的优势是：正直和热忱。最突出的劣势是：领导力。
扬长避短是获取幸福之道。
八、在最后一章里，塞利格曼充满热情和浪漫地讨论了人生意义的一种积极可能：“美好的生活来自每一天都应用你的突出优势，有意义的生活还要加上一个条件——将这些优势用于增加知识、力量和美德上。”
另外一个收获是：看到有的读者，通过思维导图的形式，把整本书的脉络画了出来，非常直观，思维导图的形式可以用于我的读书会。
幸福脑读后感篇6
花无百日红、玫瑰虽好却易凋零……人们在赞美鲜花的同时,却又为它们的短暂而扼腕叹息。但今天我要说的却是一朵永不凋零的玫瑰。
她就是《奔跑的幸福》主人公之一——陈倩。
她小小年纪就患上了可怕的顽疾，为了与病魔抗争她四处求医，甚至牺牲了最忠爱的学业。但她并没有成为病魔的俘虏，一边忍受着我们这些温室里花朵永远无法体会到的痛楚，一边还坚持她的童话创作。她用她的童话与病魔斗争了十三年。十三年，四千七百多天！
难以想象，却又令人震撼！反观自己是何等懦弱，喜欢街舞却因枯燥乏味的基本功练习而望而却步，连一学期都不能坚持。
她还用她的童话改变着同龄人，使一名网瘾少年成为三好生；她用她与病魔抗争的精神感染着周围人，使同病房的叔叔做手术时不再大呼小叫；她用她的孝心感动着同学们，在弥留之际，她还嘱妈妈保重身体，又嘱托同学在母亲节为妈妈献上一束花；她又用她的爱心感动着我们，在人生的最后一刻，她用断断续续的话语恳求爸爸为那些需要帮助的人送去一丝温暖。
她的精神、她的爱心令我心灵深深地触动，人活着不能只为自己，也要把自己的芳香分享给别人，她就是我们要寻找的正力量！陈倩这朵永不凋零的玫瑰，用它的阵阵花香，指引着我们，用爱心温暖他人，用坚强亮人生！
幸福脑读后感篇7
常常会嫌爸妈太罗嗦，从朦胧的记忆里寻找，我在很小的时候就不断的嫌爸妈太烦。也不知道多久没有听到爸妈的告戒了。暑假我回到他们身边时竟然会不适应。
临走了，我进飞机场安检前，妈妈拉住我，告诉我下飞机后别走丢了，留意车。一句再平常但是的话，却让我红了眼眶，我应付了她一句，转身进了安检。我忍住没有让眼泪掉下来。
飞机起飞得真快啊，看着在我视野中逐渐小去的地面，看着逐渐小去的广东，我再也忍不住了，簌簌地掉下泪来。我转头抿嘴微笑着看着与我同行的干姐姐，问她：“我就是忍不住了，你看看我，是不是太不坚强了？”
“不，你已经很坚强了。”她怜爱地抚摩着我的头，提醒着我。
“不知道还有多久才能再听到他们的唠叨声了。”我喃喃地转过头去，落寞地看着厚厚的云层寂寞地飘在天空上，孤怜地看着我们走过。
“怎样一走就开始怀念了？”
“不知道啊。”
是啊，是不知道。太任性又太稚嫩的我，从来没有想过爸妈的叮嘱是爱你的表现，从来没有想过这是幸福的体验。再看这篇文章，突然后悔为什么当初不早些看到？这样就能提醒自己了，提醒自己以前是多么的幸福而此刻，又是别离的幸福。
正因别离，让我懂得了什么是幸福，正因别离，让我学会了如何去珍惜。不好等到失去了才知道珍惜。
已经没有办法弥补过去了，那就从此刻开始，抓住每一个幸福的瞬间，从此刻开始，提醒自己有多么的幸福。
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