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运动完的锻炼心得体会5篇

通过心得体会,我们能够更加敏锐地捕捉生活中的美好瞬间,心得体会是人生智者的笔记,记录着我们在生活中的领悟,360好工作网小编今天就为您带来了运动完的锻炼心得体会5篇,相信一定会对你有所帮助。

运动完的锻炼心得体会5篇

运动完的锻炼心得体会篇1

我是个活泼可爱的小学生,我最喜欢运动了。跑步、打羽毛球、跳绳、跳山羊等我都喜欢。

跑步:就拿我和我以前的同桌,他胖乎乎的,我很瘦。我们俩比赛,肯定我赢。他跑起来,既吃力又跑得很慢,而我呢,很轻松,很快。

跳山羊:跳山羊时,我总是很容易的就跳了过去,而他呢,总是跳不起来,就算跳过去了,当山羊的那个人也被他压垮了,起不来了。在跳山羊时,他跳过去总要骑在当山羊的那个人头上。由此,同学们都笑他,他也在笑自己。

跳绳:他从来没上过100,他最多成绩也就是个50--60。他跳绳的样子也很搞笑。别人都是很快的摆动绳,连着跳,而他则是一个一个的跳,有时他还会被绳子绊倒。在翻跟头的时候,他每次翻跟头可以从垫子上翻到垫子下去,幸亏老师和同学在旁边保护着他,要不然,他的脑袋可就遭殃了喽!

我最爱看他跑步和翻跟头时的样子了,跑步时,他两手一摆,屁股一翘,就跑走了,中途累了,就蹲到原地不动了,等休息好了,就站起来继续跑,等到终点的时候呀,他早已经是满头大汗的啦!翻跟头时,他有时翻到中间就翻不动了,因为他的腰太硬了,所以就翻不过去了。有时,翻到半中间就翻到地上去了!他很搞笑吧!这些运动对我来说小菜一碟,因为我爱运动!

健康的身体是一切事物的本钱,在我们的人生路上,经历不同感悟就会不同,小学生运动锻炼心得怎么写呢?下面是工作总结之家编辑精心收集整理,为你带来的小学生体育锻炼感想心得,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!

运动完的锻炼心得体会篇2

在同学们的期待下,迎来了一年一度的秋季运动会。

下战书,我们来到运动会场地举行开幕式。各个班排着整洁的方队,他这矫健的步伐经由主席台,进入场内。伴着庄重的国歌,国旗冉冉升起。领导公布了运动会开幕。运动会正式开始了。

第二天早上,同学们怀着激动的心情来到体育场,就位后期盼着运动会的开始。可惜天公不作美,寒风刺骨,但是并没有影响到我们的心情。八点钟,运动会开始了。运动员们热好身,进入赛场,预备开始比赛。同学们都紧张的盯着赛场上的运动员,但愿运动员们能夺得傲人的成绩。

运动会持续两天,第一天为初赛,进度很快,筛选出优秀的运动员参加第二天的决赛。为了节省时间,也有一部门运动项目在第一天下战书进行。第一天很快过去,迎来了运动会的第二天——决赛。

最消耗体力的项目是1500米长跑。枪声响起,运动员们如离弦之箭一般冲出,但这是一场耐力赛,到了后面就大部门人体力不支,速度慢了下来。合法每个人都目光锁定在赛场中的运动员身上,为他们加油鼓劲时,幕后的工作者也在同学们之间穿梭着。台上老师拿着发话器为同学们加油鼓劲;台下“一名名记者”举着相机在场内跑来跑去,为大家拍摄下每一个出色难忘的瞬间。

这一幕幕,没有语言可以表达,也无法将它保留,但打动留在我心间。

运动完的锻炼心得体会篇3

暑假里的一天傍晚,天空下着蒙蒙细雨。不一会儿,雨停了,天空出现了一道彩虹。我的心情像彩虹一样美丽,因为爸爸要带我去学校打球。

我和爸爸骑车来到了学校,爸爸说“我们先练习运球。”我按照以前原地拍球的姿势拍球,可人一走,球跟不过来。于是拍了又走,走了又拍,反反复复,有一次我差点摔跤了,我用力一拍走了,球也走了,我心里想:为什么叫你走扁不走,不叫你走倒走了,再看看你的脾气比我还大!爸爸见我这样子,知道我一定碰上了麻烦事,于是大步向我走来,捡起球对我说:“运球要注意向前拍,这样才能走动。加油,只要功夫深,铁棒能磨成绣花针。来吧,你一定行!”他边说边做动作,我见状也试了一下,“啪啪啪”可是球还是步听话。想起爸爸刚才鼓励我的话,我又重新练习起来,这一次我抓住动作的要领,慢慢地,我可以控制球了。没多久,我终于学会了运球,不管我向前或是退后,球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳动”。此刻,我心里甭提有多高兴了,爸爸看见了,也竖起了大拇指。

后来,爸爸又教我投篮,我先尝试原地投篮。一个、二个、三个…我投啊投,就是进不了球,爸爸过来帮我纠正了姿势,还教我一个方法,只要击中篮板上的黑框,球就能擦进球篮。这一招果然厉害,我纷纷投进了好几个两分球。爸爸表扬我进步快,我开心得不得了。后来,我还投进了一个三分球呢!

从此,我爱上了打篮球,每天我都要到学校的篮球场上跟几个小伙伴练上一回。打篮球不仅是有趣的,还让我明白了一个道理——失败是成功之母。失败时,只要我们多加练习,成功就在眼前!

运动完的锻炼心得体会篇4

生命在于运动,生命不息,运动不止,因为运动让我们有健康的体魄;因为运动我们健康快乐地成长;因为运动让我们五彩斑斓。正因为如此,我爱运动。

风和日丽的日子,正是运动的大好时光。可以释放我们运动的热情。我们可以在篮球场上尽情地飞奔。运球,传球,投篮。享受篮球带给我们的乐趣;还可以在草地上踢足球,过人,射门。领略足球的魅力;还可以在操场的跑道上飞奔,运动使人快乐,更让人情绪高昂。

“砰!砰!砰……”这强而有力的拍打声是从体育馆内发出来的。这里正进行着一场激烈的羽毛球比赛。一名身着蓝色队服的队员和一名身着红色衣服的队员正较量着。刚开始,他们谁也不让谁。到了中场,比分才逐渐拉开,那穿蓝色衣服的队员差红色队员的人6分。这时,蓝色衣服的球员不免心急气躁起来。看起来,很着急。他不时地将球打出线外。眼看比分差距越来越大。那穿红色队服的人拍了他的肩膀说:“加油,你一定会成功,我相信你。”我很佩服那名穿红色队服的人。在一场比赛面前,他坚信“友谊第一”。可我呢?在我看来,比赛只有输赢。双方队员调整好了心态。穿蓝色衣服的队员就在他对手一句话的鼓励下,一次次把比分追了回来。可惜上课铃打了,我没有看完全程比赛。不过,我想:在他们看来,输赢并不重要,重要的是运动和比赛的快乐,更重要的是那份兄弟情。

因为运动,收获了很多感动与真情;因为运动我有健康体魄;因为运动。我才会快乐!我运动!我快乐!

运动完的锻炼心得体会篇5

我们早早的到了学校,发车来到了同济大学体育场,我们原以为我们会比北虹早到,没想到北虹的老师和同学比我们更早,可见他们对这次运动会的重视。我们赶紧排好队形,准备开始入场仪式。我们初二年级的入场仪式虽然只排练了4次,但是同学们的表现还是很不错的!北虹初级中学在人数上占了很大的优势,而且他们的每个班级的入场式的展示都别出心裁,让人不禁赞叹!

入场式最后,我们看了精彩的跆拳道展示,随后就是正式开始了紧张的比赛。在此次运动会中,我作为运动员,参加了女子掷实心球,女子100米和女子4100接力赛。

首先我参加了女子实心球的比赛,我到了比赛场地,我们按照参赛号码依次排好队伍,周围站满了看比赛的同学,第一轮,我们似乎还没适应比赛的氛围,有些紧张,并没有将个人的实力发挥出来。周围的同学不停地在为我们加油,给我们鼓励,这也使我们变得更有信心了!我们在第二轮中,都努力发挥出了自己的个人水平,周围的一个男生说:哇塞,还是个女的吗?投的比我还远虽然这个男生说话不是很好听,但是表现出他对那位女生的敬佩之情。第三轮,每个人都放手一搏了,希望有所突破!在周围的阵阵惊叹中,结束了比赛。比赛结束后,同学们互相讨论着成绩,有的说你没拿到前3名,就不让你进教室,有的人说无论你赢没赢,只要尽力,就行了!在同学们的话语中,我没有听到丝毫的责怪,听到的全是同学们给予的不同的鼓励方式。

比赛结束后,我来到了跳高的比赛场地,帮同学扶杆。此时正在比赛的是初三女生,我看见她们矫健的身姿,在不停的起跑到跨步到越过栏杆,再落到厚厚的垫子上。尽管有些人第一次没有跳过去,但是她们会在第二次以更优异的表现来证明自己的实力!我一次次捡起掉落在地上的'杆子,就仿佛捡起运动员们一次次的信心,运动员们那坚持不懈的精神令人十分敬佩!!!

接下来,我参加了女子100米的比赛。我先到检录处报到,随后就开始比赛了,只听见裁判呯的一声,发令了,同学们一个个像离弦的箭,飞奔出去。我在跑步方面上实在是不尽人意,尽管尽了最大的努力,但还是只取得了第5名。我回到看台上,同学们并没有责怪我,而是开玩笑的说没事,不是最后一名就好了!,不要紧的,你已经尽力了。也许这就是同学之间的团结和关爱吧!

随着比赛的进行,运动会也将接近尾声了!最后只剩下了接力赛和教师拔河和两人三足比赛几个项目了!我们初二年级在接力赛跑中,发挥得可以说是相当不错!老师门当然也不甘示弱,在同学们的大声呐喊中,老师们也取得了第一!!!

许多没有项目的同学在这次运动会中,喊哑了嗓子!谢谢你们,当运动员们获得胜利的同时,也离不开你们的支持和鼓励!在这次运动会中,有许多人付出了很多,有在赛场上为荣誉而奋战的运动员们,有那些在比赛场地工作的老师和同学,也有为了举办这次运动会无私奉献的同学企业,在此刻脑海中想起我们班歌:因为我们是一家人,相亲相爱的一家人,有缘才能相聚,有心才会珍惜……

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